「最近、脚のラインが気になる…」
「運動しなきゃと思うけど、なかなか続かない…」
そんな方に注目されているのが、フジテレビ『ノンストップ！』内の人気通販コーナー「いいものプレミアム」で紹介された「樫木裕実がたどり着いた エクササイズフロウスニーカー」です。
カーヴィーダンスで有名なボディメイクトレーナー・樫木裕実さんのメソッドを詰め込んだ一足で、履くだけで内側重心に導き、歩けばスリムを目指せるという話題のスニーカー。
とはいえ、
- 本当に効果はあるの？
- 口コミは？
- サイズ選びで失敗しない？
- デメリットはある？
と気になりますよね。
この記事では、効果の仕組み・サイズ感・メリット・注意点・販売情報まで購入前に知っておきたいポイントを徹底解説します。
購入を迷っている方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
この記事の内容です↓↓
樫木裕実がたどり着いたエクササイズフロウスニーカーとは？
「履くだけで脚がスラッと見える」テレビでそう紹介されたら、ちょっと耳が止まりますよね？
このスニーカーは、フジテレビの朝番組ノンストップ！ 内の人気通販コーナー「いいものプレミアム」で放送された注目商品。
運動が続かない。でも体型は気になる。
そんな40代・50代女性の“本音”に寄り添う設計が特徴です。
まずは開発背景から整理していきましょう。
開発者・樫木裕実とは？
監修は、トレーナー歴40年以上のボディメイク指導者。
代表的な著書が累計500万部突破の樫木式カーヴィーダンス。
女優やアスリートの指導経験もあり、「内側を意識する動き」を重視するメソッドで知られています。
ここで注目したいのは、医療機器ではなく“運動サポート発想”の商品だという点。
トレーニング理論を日常歩行に落とし込む、というコンセプトです。
私は実際に履いていませんが、設計思想としては「運動を日常化する」という方向性。
ハードな筋トレが苦手な人には刺さりやすい考え方かもしれません。
商品の基本スペック（カラー・サイズ・重さ・ヒール高・4Eなど）
サイズ選びで失敗したくない。
ここ、いちばん不安ですよね。
| 項目 | 内容 |
| カラー | ブラック／ベージュ／グレー |
| サイズ | 22.5～25.0cm（0.5cm刻み） |
| ワイズ | 4E相当 |
| 重さ | 約300g（23.5cm片足） |
| ヒール高 | 約5cm（前底3cm・実質差2cm） |
| 素材 | 合成皮革ほか |
4E相当は、一般的な標準幅（2E）よりゆったり設計。
外反母趾気味の方や幅広さんには安心材料になりそうです。
ただし足型は個人差が大きいもの。
厚底5cmはスタイルアップ効果が期待できる一方、普段フラットシューズ派の人は最初は違和感を覚える可能性もあります。
返品は外履き後不可で室内での試し履きは必須ですね。
エクササイズフロウスニーカーの効果は？本当にスリムを目指せる？
結論から言うと、「履くだけで痩せる」と断定はできません。
ただし、歩行時の体の使い方を変える設計があるのは事実。
その仕組みを分解してみましょう。
内側重心インソールの仕組み
この商品の核は「内側が低く、外側が高い」立体インソール。
通常、無意識だと外側重心になりやすい人もいます。
そこで物理的に内側へ荷重しやすい形状にしている、という構造です。
内側重心になることで、太もも内側などの筋肉を使いやすくなる設計と説明されています。
ただしこれは“使いやすくなる設計”であり、筋肉量増加や脂肪減少を保証するものではありません。
姿勢を意識するきっかけづくり。
そのサポートアイテム、という位置づけが妥当かと。
スプリットソールで歩幅が広がる理由
かかと側とつま先側が分かれた構造で、これがスプリットソールです。
一般的な厚底で曲がりにくいものと違い、足裏全体を使いやすい設計。
その結果として歩幅が広がりやすい、という理屈です。
歩幅が広がる → 一歩あたりの運動量が増える可能性。
ただし、これは「正しく歩いた場合」の話。
猫背で小刻み歩行なら恩恵は薄くなるかもしれません。
つまり、履くだけでなく「歩き方の意識」もセット。
ここが見落としがちなポイントです。
消費カロリー44％アップデータの解説
メーカー調べによると、10分間歩行時の呼気代謝量比較で約44％増というデータがあります。
対象は30代～60代女性5名の平均値でサンプル数は多いとは言えません。
ここで大事なのは、
- 実験条件下の数値である
- 結果を保証するものではない
という注意書き。
とはいえ、歩行効率が変わればエネルギー消費が変わる可能性は理論上あり得ます。
「ジムに通うのはハードルが高い。でも通勤や買い物は毎日ある」
その日常時間を活用できるなら、価値を感じる人もいるでしょう。
正直、テレビ紹介直後は勢いに流されがちです。
でも設計思想とデータの前提条件を分けて考えると、この商品は“痩身グッズ”というより“歩行サポート設計シューズ”。
運動が苦手でも何もしないのは不安というそんな揺れる気持ちの間に、ちょうど入り込む一足かもしれませんね。
樫木裕実がたどり着いたエクササイズフロウスニーカーの口コミ・評判は
結論からお伝えします。
現時点では購入者口コミは確認できません。
番組初登場ということもあり、
- ディノス公式サイト
- ディノス楽天市場店
- ディノスYahoo!店
- SNS投稿
いずれもレビュー掲載はまだなし（2026年2月27日確認時点）。
だからこそ大事なのは、“今ある事実だけ”で判断すること。
現段階では
✔ 番組で紹介された情報
✔ 公開されている仕様
✔ メーカー提示データ
のみが判断材料です。
逆に言えば、先行販売タイミング。
口コミが出揃う頃にはキャンペーン価格が終了している可能性もあります。
迷いますよね。私も同じ立場なら、きっと悩みます。
当ブログでは、新しい口コミが確認でき次第、「口コミ本文・引用元」をそのまま明記して追記します。
購入を検討している方は、ぜひブックマークをしておいて、最新情報をチェックしにきてくださいね。
エクササイズフロウスニーカーのサイズ選びのポイント（失敗しない選び方）
通販で一番こわいのがサイズ選び。
しかもこの商品は外で履いた後の返品不可で、ここが要チェックです。
サイズは22.5〜25.0cm（0.5cm刻み）、ワイズ4E相当で厚底約5cm設計。
まずは「幅」と「高さ」、そして「重心の変化」に注目して整理していきましょう。
4E相当のゆとり
4Eは一般的な2Eよりも幅広設計。
| ワイズ目安 | 特徴 |
| 2E | 標準幅 |
| 3E | やや広め |
| 4E | ゆったり幅広 |
幅広さんにはうれしい仕様ですよね。
ただし、ここで迷いどころで、「普段3Eだけど、4Eだと大きすぎない？」という不安。
実は、幅が広い＝全体が大きい、ではありません。
足長サイズとは別軸の設計です。
とはいえ、足囲や甲の高さには個人差あり。
心配な方は、夕方のむくみやすい時間帯に足長・足囲を測ってから選ぶのがおすすめです。
いつものサイズでOK？
基本的には「普段のスニーカーサイズ基準」で選ぶ方が多いかと思います。
ただし注意。
厚底約5cmという点を考えると、最初はいつもと歩行感覚が違う可能性があります。
私自身、別の厚底スニーカーを試したときに、朝の通勤時は快適だったのに、帰りの階段で少し違和感があった経験があります。
サイズが合っていても、「慣れ」が必要なケースもあるんですよね。
迷ったら、
- 室内で試し履き
- 靴下を普段履く厚さで確認
- つま先に5〜10mm余裕があるか確認
この3つは必ずチェックしましょう。
甲高・幅広さんの場合
甲高の方は、足長が合っていても甲部分がきついケースがあります。
この商品は4E相当ですが、甲の高さの詳細数値は公開されていません。
そのため、
- 紐をしっかり緩めて履けるか
- 甲部分が圧迫感なくフィットするか
室内での確認が重要。
夕方の足が少しむくんだ状態で試すとより現実的で、朝ピッタリでも夕方きつい…これ、よくある話です。
エクササイズフロウスニーカーのメリット・デメリット
結論から言うと、日常で歩く時間を活かしたい人には相性がよさそう。
ただし、即効性を期待するタイプの商品ではありません。
良い面と注意点、どちらも整理していきましょう。
メリット
まずは期待できるポイントから。
✔ 履くだけで美脚見え
内側重心設計により、立ち姿がすっきり見えやすい構造で、さらにヒール約5cmの厚底デザイン。
脚長バランスを演出しやすいのは事実です。
ただし「脚が細くなる」といった意味ではありません。
あくまで“見え方”の話。
鏡の前でパンツスタイルを合わせたときの印象に価値を感じる方は多いはず。
✔ 歩くだけで運動効果を意識しやすい
スプリットソール構造により、足裏全体を使いやすい設計。
メーカー調べでは歩行時の呼気代謝量比較データも提示されていますが、結果を保証するものではありません。
ただ、「今日は1駅分歩いてみようかな」と思えるきっかけになる、ここが大きい。
運動が続かない理由は“面倒”だから、日常に組み込める設計は現実的です。
✔ 高反発で疲れにくい設計
ハチの巣状の高反発インソール構造で衝撃吸収性を高める工夫がされています。
「疲れない」とは断定できませんが、クッション性を重視した設計思想は読み取れます。
通勤や買い物で1日5,000歩前後歩く人には検討材料になりそうです。
✔ デザインが普段使い可能
エクササイズシューズにありがちな“いかにも感”は控えめ。
ブラック・ベージュ・グレーのベーシック展開で、スカートにもパンツにも合わせやすい。
続けるには、見た目の満足感も大事。
ここ、意外と重要です。
デメリット
もちろん注意点もあります。
✔ 価格がやや高め
一般的なスニーカーと比べると高価格帯。
エクササイズ系シューズの市場相場を考えると、極端に高額というわけではありませんが、衝動買い価格ではないのも事実。
迷う金額ですから、キャンペーンやセールのタイミングを待つというのがおすすめです。
✔ 試着できない
実店舗販売がなく、基本は通販。
足に合うかは届いてから確認する形になります。
これは類似の通販限定シューズでも同様のため、購入前のサイズ確認は必須なんです。
✔ 効果は個人差あり
体重減少や体型変化を保証する商品ではありません。
歩行量・歩き方・生活習慣によって体感は変わる可能性があります。
「履けば自動的に痩せる」と期待するとギャップが生まれるかも。
“日常の歩行をサポートする設計”と捉えるのが現実的です。
おすすめする人・しない人
ここまで読んで、「自分に合うのかな？」と感じている方へ。
向いているタイプ・向いていないタイプを整理します。
おすすめする人
✔ 歩く機会が多い
通勤、買い物、子どもの送り迎えなど1日5,000歩以上歩く生活なら、日常がそのまま運動時間に変わる可能性があります。
ジムに通う時間がない人ほど相性は良さそうです。
✔ 運動が苦手
スクワット三日坊主…、私も経験あります。
履くだけで歩行意識が変わるなら、ハードルは低いので“頑張らない工夫”を探している人向き。
✔ 下半身が気になる
内ももやヒップラインを意識した設計思想。
即変化を求めるより、日常で少しずつ積み重ねたい人に合うでしょう。
✔ 幅広足
4E相当は選択肢が少ない層にとって魅力。
合う靴が見つからない悩みを抱えている人には検討価値あり。
おすすめしない人
✔ 即効で体重を落としたい
短期間で数キロ減を狙う人には不向き。
これはダイエット器具ではありません。
✔ 超軽量ランニングシューズを求める人
片足約300gと、競技用ランニングシューズと比較すると重さはあります。
スピード重視の用途とは別カテゴリー。
あなたの生活スタイルに重なるかどうか、もう一度だけ想像してみてください。
エクササイズフロウスニーカーのQ&A
勢いで買って後悔…は避けたいもの。
ここではよくある質問を、事実と考察を分けて整理していきます。
痩せますか？
結論から言うと、履くだけで体重が減ると保証されている商品ではありません。
メーカー比較データでは歩行時の消費エネルギー増加が示されていますが、少人数での試験結果であり、効果を保証するものではないと明記されています。
つまり、「痩せる靴」ではなく、“歩き方を意識しやすくする設計のシューズ”。
例えば、通勤で往復20分歩く人が、これをきっかけに歩幅を意識するようになる。
その積み重ねがどう影響するかは生活次第。
長時間歩いても疲れない？
高反発インソール構造でクッション性を重視した設計ですが、「疲れない」と断定はできません。
なぜなら足の筋力、歩き方、路面状況によって体感は変わります。
私自身、別の厚底スニーカーで1日1万歩歩いたときに、午前中は快適でも夕方は少し重さを感じました。
この商品は片足約300gと超軽量モデルではありません。
日常の買い物や通勤には向きそうですが、長時間観光レベルは慣れが必要かもしれません。
まずは短時間から試すのが現実的です。
普段使いできる？
できます。少なくともデザインは日常コーデを想定した配色。
ブラック・ベージュ・グレーのベーシックカラーでスポーツ感が強すぎない設計です。
「運動靴っぽいのはちょっと…」という方でも取り入れやすい印象。
どんな服装に合う？
結論、きれいめカジュアルと相性がよさそう。
例えば、
- テーパードパンツ＋ニット
- ロングスカート＋スウェット
- ワイドパンツ＋ジャケット
厚底約5cmでバランスが取りやすく、脚長バランスを意識したコーデには合わせやすい設計です。
逆に、本格ランニングウェア用途とはカテゴリーが違います。
“おしゃれも少し意識したい日常用”、ここがちょうどいい立ち位置。
樫木裕実がたどり着いたエクササイズフロウスニーカーはどこで売ってる？
番組をみて気になったら、その後にチェックしたのが価格。
同じ商品なら、少しでもお得に買いたい！ということで、ここはシビアにいきましょう。
販売店
現在確認できる主な販売先は以下です。（2026年2月27日時点）
| 販売店 | 特徴 |
| ディノス | 安心して利用できる |
| ディノス楽天市場店 | 楽天経済圏ユーザーに人気 |
| ディノスYahoo!店 | Pay活ユーザーにおすすめ |
通常価格は16,800円（税込）ですが、期間限定価格は3月5日までキャンペーンを開催してます。
焦って決める必要はありませんが、迷っている時間も有限。
今の自分にとってこの価格は“投資”か“消費”か、そこを一度だけ自問してみてください。
納得できたなら、きっと後悔は少ないはずです。
＼エクササイズフロウスニーカーの詳細をチェック／
さいごに
今回のスニーカーは、「履くだけで自動的に痩せる靴」ではありません。
でも、日常の歩く時間を前向きに変える設計が詰まった一足です。
✔ 良いところ：
- 内側重心設計で美脚見えを意識しやすい
- 歩行をエクササイズ時間に変えやすい構造
- 4E相当で幅広さんにも選択肢
✔ 注意したいところ：
- 効果は個人差あり
- 試着不可・外履き後返品不可
- 口コミを参考にできない
「何もしない不安」を抱えたままにするか、「小さな一歩」を選ぶか。
キャンペーン中の詳細は商品ページで最新情報を確認してください。
樫木裕実さんは、実はこれまでにも様々なジャンルのアイテムを通販で紹介してきている実績もあります。
その中でも、人気のアイテムは当ブログでまとめてるので、ぜひ合わせてチェックしてみてください。
さいごまでご覧いただきありがとうございます。
正直、完璧な商品は存在しませんが、「何もしない不安」と「少し変えてみる選択肢」の間で迷っているなら、この一足は前向きなきっかけにはなりそう。大事なのは、過度な期待をしないこと。でも、ちょっとワクワクする選択は悪くないですよね。