美容や健康家電を多く販売しているヤーマンから発売された「スイングビート」がとても人気がありますよね。
しかも、よくある振動マシンのように立って使わなくても、横になりながら使うことができたりとラクラクトレーニングをすることができるので、運動が嫌いな人や足腰に不安がある人からの評価もかなり高いのです。
楽天などの通販サイトでも評価がとても高いので、ちょっと気になりますよね～。
そこでこのページでは、スイングビートの効果についてのリアルな口コミと評判や、使い方、注意点などについていろいろと分かりやすくまとめてみました！
これから購入を考えてる方も、ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾
この記事の内容です↓↓
ヤーマンのスイングビートの効果は？SNSでの口コミと評判を検証
自宅でいつでもぶるぶるエクササイズをすることができると人気のヤーマンから発売されてるスイングビート。
でも、本当に楽しても効果があるのか気になりますよね？
そこでまずは、スイングビートを実際に使ってみたリアルな口コミや評判からチェックしていきましょう。
スイングビートの良い口コミや評判
スイングビート大活躍！！😂
毎日してるとすっきりしてくる感触あり！！このまま継続する！！— Spring Day (@melodyline_V) April 30, 2021
スイングビート使ってキツキツのスボンが緩くなった。
線維筋痛症持ちなので基本運動しない肥満人間には聞くみたい。
動かさない筋肉を無理やり動かすからかなぁ。
むくみも取れたのよねぇ。#お金は1円ももらってません。— ayumu@うひょうなる (@yomoyayomoya2) February 12, 2021
まずは評価が高かったり満足してる方の声を簡単に見やすくまとめていきます。
●ソファに座りながら両足を乗せてテレビを見ながら使える。
●太ももがスッキリとしてきたのを実感している。
●お腹に使うと腹筋への刺激もかなり強く、使い終わった後はポカポカとしてくるので効いてる感もある。
●まだ買ったばかりなので体重に変化はありませんが、立ち仕事でむくんだふくらはぎに使うととても気持ちが良く、むくみも解消される感じ。
●テンテンよりも軽くて使いやすい。思ったよりも作りもしっかりとしている。
●思った以上に振動もあるので効果もありそう。足や腰などいろいろな部位にも使えるのも優秀だと思う。
●スイングビートを使うようになってから。足のツリがなくなったのが嬉しい。
●1日歩き回ったときの夜に使うと、その日の疲れが抜けていくよう♪
●使い始めて3週間、太ももがかなり締まり、脚の間の隙間が広がってきた！
腕はもちろん、足のケアなどに使ったりすることもできるというのは便利ですね。
すぐに結果は出なくても、温まりを感じているということは血行が良くなってるし筋肉も刺激されているので、続けることで引き締め効果は期待できそうですね。
スイングビートの悪い口コミや評判
スイングビートは好きなのですが、テレビ見ながらぼーっと痩せれる！とはちがう。
なぜならモーター音がうるさくてテレビが聞こえない。
真夜中だし、弱で。— ※イメージ (@tetetetetetote) September 21, 2020
TVショッピングでスイングビート見てAmazonで調べたけど、痩せないね。
コリを解すのには良いだろう— ねうねう🥕【＠HYDE好き適応障害ダイエット開始】 (@neuneutheincub) October 6, 2020
次に不満・改善してほしいなどの要望を見やすくまとめていきます。
●2カ月ほど使用しましたが、これだけでは痩せませんでした。
今回の調査では、スイングビート単体で「〇〇キロ痩せた」というようなレビューは見当たりませんでした。
なので、ダイエット目的という方は、スイングビート以外にも軽い運動やエクササイズ、食事の見直しなどをしたほうが良さそうです。
スイングビートの口コミや評判から分かったダイエット（痩せ）効果
公式ショップや通販サイトでも、「運動が苦手だけど部分痩せしたい方へ」みたいな紹介文があるので、ダイエット効果を期待される方も多いかもしれませんが、スイングビートだけでは難しいという感じがしますね。
でも、運動が苦手な人でも使いやすいですし、ほとんどの人はマッサージ効果にはかなり満足していたので、マッサージ機として使うのもアリだと思いますよ。
さすがに楽して痩せるというのは期待することができないけれど、引き締まりを感じている人もいるので、使い方以外にも軽い運動や食事管理などもこれをきっかけに始めてみても良いかもしれませんね。
＼もっといろいろな口コミ・評判が気になるあなたはこちら／
楽天市場楽天市場 スイングビートの口コミ、レビューはこちら AmazonAmazonスイングビートの口コミはこちら
スイングビートの効果的な使い方や注意点
スイングビートの使い方は、気になる部分を乗せるだけ！というように取っ手も簡単なところは販売ショップを見るだけでもなんとなく分かります。
でも、せっかくなら効果的な使い方や注意点なども購入する前に知っておきたいところですよね？
そこでいろいろと調べてまとめてみました！！
基本的な操作・使い方
- 電源プラグを差し込み、本体の電源をONにする
- 気になる部分にスイングビートを乗せる・当てる
- リモコンを使って「スタート/ストップ」ボタンを押す
- リモコンでモードとレベルを設定する
- 10分で自動的に電源OFF（途中で止めるときはリモコンのストップボタン）
このように、基本的な使い方はとても簡単ですよね。
リモコンもあるので、いちいち本体から操作をする必要がないですし、最大800回という振動レベルで気になる部分を刺激することができます。
どれくらいの運動量になるのか？というと、メーカー調べによると二の腕ならダンベルを約68回/分相当に、スクワットなら約126回/分相当に、腹筋なら約22回/分というくらいの運動効果が期待できます。
これを普通にやるとなるときつくて毎日なんて続けられませんよね。
でも、スイングビートなら脚や手をのせることで同じような運動効果が期待できるので、運動が苦手でも続けやすいというのは嬉しいポイントですね。
効果的な使い方
スイングビートは、口コミでもありましたが単体で使うよりも適度な運動＋食事管理も大切です。
やっぱり、動かない＋食べるという2つの組み合わせはある意味最強の太り方ですからね・・・
食事の見直しと1日5～10分からの軽い目の運動から少しずつ見直していくことがダイエット効果を期待する場合には大切になります。
使うときの注意点
- 心臓疾患やペースメーカーを使用してる方は、使うことができません。
- 妊娠中の方は使えない場合がある
- 1部位に約5分を目安にトリートメントをする
- 同じ部位を集中して10分以上、全身で30分以上連続で使用できません。
- 摩擦を避けるために素肌を直接本体にあてないでください。
- 体重をかけすぎると安全装置で動作がストップすることがあります。
このように、注意書きもありますのでご注意ください。
スイングビートは1分間に最大800回もの振動があるマシンですので、長く使うと身体の負担になってしまうということなので使いすぎには気を付けてくださいね＾＾
スイングビートは音がうるさい？
自宅でいつでもエクササイズができるスイングビートだけれど、SNSで口コミを調べてみると「音が気になる」「音がうるさい」と感じる人もいらっしゃいましたね。
でもそうなってくると、アパートやマンションなどは日中はともかく「夜は使うことができないの？」と不安になってしまいます。
そこでアパートやマンション住まいの方は、この「音」の対策をどうしているのかについても調べてみました。
●厚めのヨガマットを敷いてその上に置いて使うと、テレビも快適にみられるくらいの音。
●フローリングの上に置くと振動が伝わってガタガタという音がするので使う場所を選ぶ
口コミの中には音はそこまで気にならないという人もいれば、気になってしまう方も。
こればかりは感じ方も個人差があるので仕方のないところもありますね。
そこでアパートやマンションに住んでいる人はどんな対策をしているのかをまとめてみると、
【音の対策方法】
このような対策をしている方が多かったですね。
振動音が気になる方やアパートなど近所トラブルが不安な方は、このような対策をお試しして快適に使ってみてくださいね。
スイングビートの副作用は使うと痒くなる？
スイングビートというよりも、振動系器具あるあるですが、使っていると「身体が痒くなる」という口コミもよく見かけますよね。
⇩
父親が激推ししていた
スイングビートとかいう
機械飽き性の父親でも
半年以上続いていてあれ、腰に当てて
振動こさせるからだとおもうんだろけど胃腸の動き よくしてくれるとかなんとか…
初めて やってるから
ここらは分からんけど
血行が良くなってきて
腰がかゆい— D.D.D.佐藤 （復帰しました） (@88pool) January 5, 2022
「なんだか身体に悪そう…副作用は？」
と心配になってしまうかもしれませんが、その心配はありません。
痒くある理由は弱い振動の感覚になれていないので痒く感じてしまうからですし、血行が良くなってくるということも関係しているそうです。
もちろん我慢して続ける必要はないので、あなたの使える範囲で振動に慣らしていくようにしましょう。
スイングビートは中古の方が安い！だけど
スイングビートは、公式サイトで通常価格をみてみると、32,450円（税込）というように、決して安いものではないですよね。
そこで、少しでも最安値を求めた結果「中古でもいいかな～」と考える方もいるのですが、中古品にはそれなりの注意点もあるのです。
●メーカー保証の対象外になるので、すぐに壊れても自己責任になる
●粗悪品を売っている悪質な人もいる
●ジャンク品（故障品）の可能性もある
このように、中古で購入するという以上はそれなりのデメリットも理解しておかないといけません。
とくにジャンク品なんて、一般の人が画像を見ただけではまったくわかりませんからね。
その上メーカー保証の対象外になるので、自分で治すしかなくなってしまうのであまり中古はオススメしません。
どんなに安くても使え無いものだったらお金を捨ててしまっているようなものなので、正規販売店や正規代理店などで購入するようにしましょう。
スイングビートの通販販売店と価格情報！
ヤーマンから発売しているスイングビートは、公式サイトはもちろん楽天やAmazonなどでも取り扱いがあります。
※通常価格32,450円（税込）です。
●ヤーマンAmazon：税込21,450円
●Yahoo！ ：税込21,450円
●TBSショッピング楽天：なし
TBSショッピング楽天では、7月24日までの期間限定価格で一番お得ですね。
▼TBSショッピング楽天はこちら
※現在は取り扱っていません
▼楽天でお探しの方はこちら
▼Amazonでお探しの方はこちら
▼ヤフーショッピングでお探しの方はこちら
どこのショップも価格は同じでしたが、Amazonでは中古品の取り扱いもありますので、出品者はしっかりと確認するのがおすすめです。
ちなみに楽天とヤフーショッピングは、メーカ保証1年付きですので万が一のときも安心感がありますね♪
さいごに
いかがだったでしょうか。
スイングビートがおすすめな人は、
●運動が苦手な方
●テレビを見ながら使える健康器具を探している
●評判の良いマッサージ機を探している
このような方におすすめです。
口コミ評価も高いのですが、中には中古で買ってしまったためにすぐに故障して後悔されている方もいましたので、メーカー保証のある所で購入するようにしましょう。
スキマ時間から楽しく毎日ブルブルエクササイズをしていきましょう！
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