キニナルマーケットやロッピングで紹介された『ライフフィットツイストロール』の効果をリアルな口コミや機能から徹底検証してまとめてみました。
ロール型の振動マシンはいろいろありますが、今回は振動＋ひねりで硬くなった筋肉をストレッチすることができるのです。
パソコンやスマホなどを使う時間も増えて凝り固まってしまった筋肉のほぐし効果は？
このページでは、口コミや評判、おすすめの販売店情報についてご紹介します。
この記事の内容です↓↓
ライフフィットツイストロールのSNSでの口コミや評判は？
まずは、実際に購入して使ってみたという方のリアルな口コミをSNSで探してみたのですが、新製品のためかまだ参考になるような口コミはありませんでした。
新しく増えてきましたらあらためてご紹介していきますね。
そこでここからは、気になった点について個人的な感想や他の類似品などからいろいろまとめてみました。
振動の強さは？
振動マシンですので、まずはその強さについての口コミを参考にしたかったけどありませんでした。
でも、この手のマシンの振動については「想像していた通り」や「ちょっと弱い」といった意見が多い傾向にありますからね。
「ライフフィット ツイストロール」は、1分間に最大3,800回の高速振動で気になる箇所を伸ばしながらストレッチを行うための器具です。
そのため、本格的なトレーニングや筋膜リリースなどを目的にしている方からすると物足りなさを感じる方もいます。
ただ、ロール型振動マシンは1分間に4,000回前後ほどの振動が多いので、このツイストロールの振動が他と比べて極端に低いというわけではありません。
例えばシックスパッドから発売のパワーローラーSは1分間に最大3000回です。
通販番組でもおなじみのドクターエアのストレッチロールSは最大4000回となっています。
効果は？
振動は弱くても、そもそも効果を実感することができればよいのです。
ライフフィットツイストロールは、振動＆ひねりのダブル効果で使うことができるのが特徴です。
気になる部分に本体をあてて使うことで、凝り固まった筋肉をほぐすことに効果的です。
動作音や振動音は？
振動マシンは本体を振動させるものですので、その音などにも気を付ける必要があります。
とくに床に置いて寝転んで使おうと思っている場合には、振動を吸収するクッションなどを用敷いておいたほうが良いでしょう。
他の振動マシン同様に床において使うと、その振動が床に伝わって下の階もしくは近くの棚にまで届くほどのパワーがあるのです。
ボードタイプの振動マシンだと1分間に700~1000回くらいが多いので、振動音のヤバさは想像することができると思います。
対策としては、クッションやマット、ソファやベッドの上など使うことで解決することができます。
ライフフィットツイストロールの効果とは？
振動マシンが人気の理由はストレッチよりも効果的に筋肉をほぐすことができるということです。
緊張しているときは筋肉も凝り固まっている状態です。
そして、肩こりや首コリ、痛みなどを感じているということは、筋肉に癒着があって縮こまっていることも要因なんだそう。
そこでストレッチをするのですが、ストレッチ運動では筋肉を線で伸ばしてほぐすことはできても、プロの方のように筋膜までストレッチすることはかなり大変です。
でも、ローラーなどの振動マシンを使うことで簡単でお手軽にいつでも効果的なストレッチを行うことができるのです！
毎日スキマ時間に使っているだけでも、筋肉をほぐすことができるというのはうれしいポイントですよね＾＾
また、効果を実感するためには、1か所につき30～60秒以上は振動を当て続けることが必要とされています。
ツイストロールなら、本体の上に寝転んでもいいですし、ソファなどの背もたれを使って背中に当てることもできるので、この30～60秒以上を目標に使っていきましょう。
ライフフィットツイストロールの特徴や機能
ライフフィットツイストロールの特徴や機能についても簡単にまとめていきます。
✅振動＋ひねりで効果的なストレッチをサポート
✅肩やお腹、お尻、腰など全身に使える
✅ひねりの角度は3段階調整ができる
1分で最大3800回の高速振動で筋膜をほぐして、さらに「ひねり」を加えることで筋肉を押し伸ばしてくれるのです。
本体には、指先、指、手のひらをイメージした凹凸で、気になる部位に使い分けてストレッチができるようになっています。
ひねりの角度調整も3段階からできるので、縮んだ筋肉や関節の可動域を伸ばしたいときにもピッタリです。
●重さ：約2.1㎏
●耐荷重：90㎏
●オートタイマー：10分
●発売元：株式会社ライフフィット
ライフフィットツイストロールの使い方は？
使い方はとっても簡単です。
肩や背中、お尻、腕などの体の気になる部分に押し当てて、転がすように動かすだけです。
本体表面には凹凸があるうえに、他メーカーとの最大の違いでもある「ひねり」をすることができるので、従来の物よりも筋肉を伸ばしたり縮めたりを効果的におこなえます。
しかもコンパクトで持ち運びもしやすいので、いつでもどこでも使うことができます。
ライフフィットツイストロールのおすすめ販売店はココ
最後に、『ライフフィットツイストロール』はどこで購入するのが一番オトクなのか、通販販売店とその価格についても調べてみました。
※すべて2022年8月27日現在の税込み価格です。
※メーカー希望小売価格は税込32,780円です。
●TBSショッピング楽天：なし
●楽天 ：7,980円～（送料無料）
●Amazon ：6,631円（送料無料）
●Yahoo！ ：7,980円～（送料無料）
記事作成時だと、Amazonがお得ですね。
メーカー希望小売価格よりもかなり安く購入することができるのでお得です。
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