ヒロミVアップエクサEMSの効果は本当？口コミ分析と正しい使い方・サイズ解説

■モード1：ビギナーモード（低周波）：初めての方や、刺激に弱い方におすすめの優しいモードです。
■モード2：スタンダードモード（低周波・中周波）：慣れてきたら、このモードでしっかりトレーニングしましょう。
■モード3：エクササイズモード（低周波・中周波・高周波）：もっと本格的に鍛えたい方におすすめの、パワフルなモードです。

お腹の気になる部分にベルトを装着してスイッチを入れるだけ。あとは、EMSの心地よい刺激を感じるだけです。

充電式を採用しているので、コードのわずらわしさもありませんし、ながら使いができるので、1回10分というのもあっという間に終わりそうですね。

お腹周りのスタイルアップを目指す

お腹周りは年齢を重ねると同時に変化が現れやすい場所。ぽっこりお腹が増えてきたり、くびれが薄れていくのは正直気になります。

でも、そんな私たちの悩みを解決してくれるかもしれないグッズが、今話題の「VアップエクサEMS」です。

お腹周りの筋肉を効率的に刺激してくれるので、普段の生活の中で簡単にスタイルアップを目指せるのが魅力です。

若い頃と比べてどうしても代謝が落ちてしまいますよね。

とくに、お腹周りの筋肉が衰えると、ぽっこりお腹が目立ってしまったり、くびれがなくなったりしてしまいます。

「VアップエクサEMS」は、EMSという微弱な電流でお腹周りの筋肉を刺激することができるんです。

最大の特徴は、V字型の通電パッドです！

従来のEMS機器は腹直筋（いわゆる6パック）にしかアプローチできませんでしたが、このV字設計のおかげで、くびれの要、腹斜筋まで刺激できるんです。

さらに、薄くて伸縮性に優れた素材で作られているので、普段の洋服の下に装着しても目立ちません。

このため、散歩や通勤、そして家事をしながらでもトレーニングを続けられるんです。

特に忙しい私たちにとって、一石二鳥の便利さが大きな魅力ではないでしょうか？

例えば、夕食の支度をしながら、あるいは子供たちの世話をしている間にも「ながらトレーニング」ができるわけです。

少しの時間も無駄にせず、効率よく体を動かすことの積み重ねが後々の大きな効果につながります。

背筋スッキリボーン構造で姿勢にアプローチ

「VアップエクサEMS」は、ファスナー付きで着脱も簡単だから、40代や50代のあなたでも無理なく続けられるEMSトレーニング器具なんです。

背中に骨組みを入れた「背筋スッキリボーン構造」を採用しているので、着るだけで自然と背筋が伸びて、猫背や姿勢の悪さでお悩みの方にもぴったりです。

着用するだけでもいいので、EMSなしの状態でも姿勢にアプローチしてほしい時などにも重宝しそうですね。

ジェル不要のEMSで面倒知らず！

VアップエクサEMSの特徴は、なんとジェルが不要で使えることなんです！

これまでEMS製品といえば、ジェルを塗って使うのが当たり前でしたよね。

でも、ジェルってベタベタするし、使った後はヌルヌルして気持ち悪い…なんて経験ありませんか？

Vアップエクサなら、そんな面倒なジェルなしで使えるんです！

ジェルが要らないので、毎回の使用後に塗ったジェルを拭き取る必要がありませんし、ジェル代も節約できますよね。

これって地味に嬉しいポイントなんです。どうせやるなら、無理なく継続できるほうがいいに決まっています。

とはいえ、肌が乾燥している時期や敏感肌の方には、電極部分を肌に当てる際に少し水をつけると通電が良くなりますし、私も冬場にはこんな工夫をしながら楽しんでいます。

Vアップエクサを使うことで、ジェル不要なのでランニングコストも抑えられ、長く使い続けやすいのが特徴です。

日々のルーティンに組み込めば、忙しい毎日の中で「ながらエクササイズ」が実現できるのでバランスの取れた健康生活が手に入ります。

VアップエクサEMSの失敗しないサイズの選び方と測定方法

Vアップエクサを効果的に使うためには、サイズ選びがとても重要です。

間違ったサイズを選ぶと、期待していた効果が得られなくなることもあります。ここでは、正確なウエストサイズの測り方と、サイズに迷った際の選択基準について詳しく解説します。

正確なウエストサイズの測り方

どこを測ればサイズ選びで失敗しない？

ウエストサイズを測る際には、特に「へその位置での自然な状態での測定」が基本となります。

具体的には、リラックスした状態で、へそのすぐ上、または同レベルの位置を見つけて、メジャーを横に水平に巻きつけてください。この姿勢での測定が、最も正確なサイズを提供します。

■具体的な測定手順：

立ち姿勢を整える：壁に背中をつけて、自然な立ち姿勢を作りましょう。猫背になったり、逆に胸を張りすぎたりしないよう注意してください。
へその位置で水平に測定：メジャーをへその中心部分で体に巻きつけます。この時、床と平行になるよう気をつけて。鏡の前で行うか、家族に手伝ってもらうと正確に測れますよ。
自然な呼吸状態で測る：息を止めたり、お腹を無理に凹ませたりしないこと。普通に呼吸をしている状態での数値が正確なサイズです。

2サイズに該当する場合の選択基準

そのため、もし2つのサイズの当てはまる場合は小さいほうを選ぶというのがメーカーでもおすすめしていましたよ。

今回は、以下のウエスト対応サイズ表をもとに、あなたに合ったサイズ選びをしてみてくださいね。

M	L	LL	3L
64～70㎝	69～77㎝	77～85㎝	85～93㎝

例えば、ウエストが77㎝だった場合は、「Lサイズ」を選ぶというのが良いでしょう。

せっかく購入するのですから、着圧による姿勢サポートだけでなく、しっかりと電気刺激も感じたいですからね。

購入前に今のウエストをしっかり測っておくと、ミスすることもなくなるはずです。

ヒロミ監修Vアップエクサは使い方が簡単だけど注意点も

ヒロミ監修のVアップエクサは使い方が簡単で、装着したら電源を入れるだけという手軽さ！

あとは、低周波と中周波、高周波の3つの周波っでインナーマッスルとアウターマッスルを効率的にトレーニングができるのです。

背中には姿勢をサポートするボーン構造になっているので、美姿勢に導いてくれるのですが、頼りすごるのは筋肉が使われなくなってしまいます。

また、この手の製品は、とくに夏場など汗で蒸れることもありますので、長時間着用するのは避けるようにしましょう。

Vアップエクサの注意点：より効果的に使うための秘訣

Vアップエクサは、手軽に腹筋運動ができる人気のEMS製品ですよね。

ですが、より効果的に使うためには、いくつかの注意点を知っておくことが大切です。

特に、素肌に密着させることの重要性について、より具体的に説明しましょう。

■なぜ素肌に密着させる必要があるの？

Vアップエクサは、電気刺激によって筋肉を収縮させ、運動効果を得る仕組みになっています。この電気刺激を効率よく筋肉に伝えるためには、電極と皮膚の間に何も遮るものが無い状態であることが理想です。

服の上からVアップエクサを使用すると、服が電極と皮膚の間の絶縁体となってしまい、電気刺激が十分に筋肉に伝わりません。

また、隙間ができないようにしっかりと装着させることも重要です。

なぜEMSトレーニングが人気なのか

運動不足でなかなか体が絞れない、忙しくて時間が取れない…そんな悩みをお持ちのあなたへ。EMSトレーニングは、そんなあなたの願いを叶える革新的なトレーニング方法です。

なぜEMSトレーニングが効果的なのか？

筋肉を直接刺激: EMSは、電気刺激によって筋肉を直接収縮させるため、通常のトレーニングよりも効率的に筋肉を鍛えることができます。特に、運動が苦手な方や、短時間で効果を出したい方におすすめです。
時間の節約: 短時間のトレーニングで、長時間運動したのと同じくらいの効果が期待できます。忙しい毎日を送るあなたでも、手軽に続けられるのが魅力です。

そして、Vアップエクサは、ヒロミさんがプロデュースしているお腹用のEMSアイテムです。

腹直筋と腹斜筋にアプローチして、効率よくくびれを目指せるというのがポイントで、とくにボディメイクを目指す方におすすめです。