フジテレビの「ノンストップ」の人気通販コーナー「いいものプレミアム」で紹介されたエアロライフの『美腹ツイスター』がとても人気がありますよね。
ひねるという動きがとにかくスゴイ！捻り運動＆有酸素運動でクビレを目指せる話題のエクササイズアイテムです。
この通販コーナーは、魅力的なものがとても多いから、毎回見てるだけでも買いたくなってしまうほど素敵でお気に入り♪
自宅でながら運動をしながら手軽にお腹のクビレができたら最高ですよね～。
でも、本当に2週間で・・・なんてウマい話があるのかも気になりますよね。
ホントに効果があるのかや使い方を知ってから購入を考えないと、無駄になってしまうかもしれません。
そこで今回は、『美腹ツイスター』のメリットや口コミ、効果的な使い方などについてまとめてみました。
これから買おうか悩んでいるという人も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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この記事の内容です↓↓
エアロライフ「美腹ツイスター」とは？
まずは、購入する前に気になる「美腹ツイスター」にはどんな特徴があるのか、ほんとに自分に合った使い方や効果が期待できるのかも気になりますよね。
そこで最初に特徴をチェックしていきたいと思います。
ひねり運動で短時間で効果が期待できる
お腹まわりはダイエットをしていてもなかなか効果が出にくい部分だけれど、ひねり運動がクビレに効果的といわれるのは、普段使っていないわき腹などの眠ってる筋肉を刺激することができるからです。
とはいっても、ひねり運動は自分一人でやっても何が正しい方法なのかイマイチ分かりませんよね。
そこで、正しいひねり運動をするためのサポートをしてくれるのが『美腹ツイスター』！
ひねりの可動域がとても大きいので、足が地面に固定されたときと比べると、ひねりの動作の量が格段にアップして可動域が広がる作りになっています。
その秘密は、本体に取り付けられてる2つの回転盤にあるのです！
土台にも大きな回転盤があるのですが、さらにその上に2つの小さな回転盤を乗せることで、左右の回転盤が独立して動くようになります。
その結果、足が固定されたときよりもひねりをする動作の量が大きくアップするのです。
実際、メーカーが募集したモニターさんの中には、2週間でくびれ効果が出たという人もいるそうですよ。
ながら運動・エクササイズができる
クビレを作るためには、普通ならいろいろなトレーニングをしたりととても大変ですよね。
でも『美腹ツイスター』を使うと、動かすのはウエストのまわりだけなので、太ももを上げるようなウォーキングやジョギングのようなキツさや苦しさはほとんどありません。
しかも、台の上でひねるだけなので、テレビを見たり、音楽を聴きながら毎日楽しくエクササイズをすることができるのです。
ダイエットは、続けるのも大変だけれど、精神的にも体力的にも厳しいところがありますよね(^^;)
でも、「美腹ツイスター」を使えばながらエクササイズができるし、お腹まわりはもちろん、ヒップや脇腹、背中などの筋肉を一気に鍛えることができるのも魅力ですよね。
本体サイズ
エクササイズ器具を購入するときには、どれくらいのサイズ感かをチェックしておくのがおすすめです。
レビューや体験談でも「思ったよりも大きくてビックリした」という声もありますからね。
そこで、本体の大きさについて調べてみると、
●サイズ（約）：横幅54×奥行き42×高さ11㎝
となっているので、かなりコンパクトなサイズになっていますよね。
これなら、リビングや自室などでも場所をとらずにながら運動ができるのはポイントが高いですね♪
重さと耐荷重について
使う場所を変えたり、部屋の掃除をするときに持ち運びをするときに、重たすぎると移動させるのも大変ですね。
また、体重制限をオーバーしてしまうと故障の原因にもなるので気をつけないといけません。
そこで、それぞれ調べてみると、
●重さ（約）：3.5kg
●耐荷重（約）：100kg
重さはとても軽く、これなら女性や子供でもラクラク持ち運びができますよね。
耐荷重は100kg以上の人は使うことができないけれど、100kg未満の人なら安心してながらエクササイズを始めることができます。
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「美腹ツイスター」の効果的な使い方
「美腹ツイスター」を使うことで、効率的なひねり運動をすることができるようになるので、くびれを目指すことができます。
でも、せっかくなら少しでも効率よく使いたいものですよね～！
そこで、「美腹ツイスター」ができるエクササイズ方法をいろいろとまとめてみました。
【背中や肩・胸のストレッチ運動】
床に直接座って、ツイストバーを握って、土台の回転盤を旋回させることで、肩の関節や股関節周りの筋肉を伸ばすストレッチ効果が期待できます。
さらに、背中や二の腕の引き締めエクササイズにも効果的です。
【ハイハイひねり運動】
両ひざを回転盤の上に乗せて、両手は床につけて、赤ちゃんのハイハイポーズのような体制になります。
後は、膝を大きく回転させることで脇腹や股関節周りの筋肉を刺激することができます。
【二の腕のストレッチ運動】
両手を回転盤に乗せて、大きく回転させることで、普段の運動ではできないところまでひねることができ、二の腕のストレッチに効果的です。
【骨盤歩き運動】
直接本体の上に座り、両足を交互に動かすようにすると、骨盤動きに様な運動をすることができます。
ポイントは、姿勢を整えて、骨盤から動かしてウエストをひねるようにするのがコツです。
このように『美腹ツイスター』は、立ってお腹まわりを刺激する以外にもいろいろな使い方で、気になる部位に効果的に刺激を与えることもできるのです。
実際に使っている人の体験談は？口コミレビュー
『美腹ツイスター』を使うことで、家に居ながらストレッチやエクササイズができるのはとても魅力的だけれど、ほんとに使っている人たちは効果を実感しているのかも気になりますよね。
楽天のみんなのレビューにありましたので、こちらを参考にしてみてくださいね。
いろいろな声がありますね。
高評価・低評価それぞれ見つけることができたので、分かりやすく分けてご紹介していきますね＾＾
高評価な体験談・口コミレビューはこちら
まずは、評価が良かった声を見やすく簡単にまとめていきます。
実際に効果を実感したという体験談や口コミレビューもこのようにありました。
それだけ、お腹まわりへの刺激がきちんとあるということですよね。
また、使ってる人は夫婦で使って効果を競い合ってるという方も多い印象がありました。
「音」については静かで使いやすいというのは、昼間働いて夜使いたい人にはうれしいですね。
低評価な体験談・口コミレビューはこちら
次に評価が低かったり改善してほしいなどの要望も見やすく簡単にまとめていきます。
※口コミ・レビューは著作権の都合で意味合いは変えずに表現のみ変更しています。
効果は個人差というのは必ずあるので、このように低評価な声もありました。
「飽きてしまった」とか「自分で動かすのは面倒」という人には、『美腹ツイスター』は向いてません。
また、最初はバランスを崩してしまう可能性があるということですから、広いスペースをとって使うか、それかイスやテーブルなど補助で捕まることができるものの近くで使い始めた方がよさそうですね。
エアロライフ美腹ツイスターをおすすめする人
☑ストレッチ運動をはじめてみたい
☑音が静かな健康器具を探してる
☑骨盤周りの筋肉も刺激して美姿勢を
口コミを見てみると、このような方にエアロライフの美腹ツイスターはとても好評でした。
『美腹ツイスター』の楽天やAmazonの販売情報と価格情報
ここからは、自宅で手軽にながら運動・エクササイズができる美腹ツイスターの購入方法・販売店についても調べてみました！
▼Amazonの販売情報
記事作成時点では、Amazonは在庫切れの状態でした。
ただ、DR-9700という型番のものがありましたよ。
▼楽天の販売店情報
最後に
いかがだったでしょうか。
『美腹ツイスター』はウエスト周りはもちろんですが、使い方を変えることで全身のエクササイズをすることもできる万能フィットネス器具です。
電源を必要としないので、リビングや自室など好きな場所に置いてながら運動を始めることができますよ。
普段なかなか使わない筋肉を伸ばしたり刺激を与えて、引き締めや美ボディを目指していきましょう＾＾
・販売ショップはこちら：エアロライフ 美腹ツイスター AR0905
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