運動が苦手な人や、忙しくてフィットネスクラブに通う時間がない…という人に人気の乗るだけ振動マシン。
乗ってブルブルするだけで、細かな上下振動が全身の筋肉にアプローチして、全身エクササイズができるエクササイズマシーンとも言われてますよね。
そんな振動マシンは、大きい！・重たい！・場所もとる！という負の三拍子が揃っていたりするので、買った後に後悔する人もいますよね。
そこで注目されてるのがコンパクトサイズで軽い「バランスウェーブミニ」です。
バランスウェーブミニは、アルインコさんから発売されてる2Dタイプの振動マシンで、楽天のランキングでも1位を獲得している実績もあるほどの売れ筋です。
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そこで気になっていろいろ調べてみると「効果なし？」というような評価をされていたりもするので、興味はあっても「本当に効果がなかったら…」と思うと悩んでしまいますよね～。
そこで今回は、2D振動マシンのバランスウェーブミニは、自宅でブルブルしてるだけでも本当に効果が期待できるのか、それとも効果なしは本当なのかを、実際に使った人の口コミ評判・評価を詳しく調査して分かったことをまとめていきたいと思います。
ダイエットやシェイプアップに買おうか迷ってるという人も、ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾
この記事の内容です↓↓
アルインコ2D振動マシン「バランスウェーブミニ」
それではさっそく、アルインコの2D振動マシン「バランスウェーブミニ」の効果についての口コミ評判から詳しく見ていきましょう。
バランスウェーブミニの効果は？口コミ評判
2D振動マシンのバランスウェーブミニの効果についてどのような口コミや評判があるのかをみてみましょう。
やっぱり大事なところとしては、バランスウェーブミニを実際に使って痩せたりシェイプアップしたという人がいるのか？というのは大切なポイントですからね。
効果なし？低評価な感想・体験談まとめ
まずは評価が低かったり改善してほしいなどの要望を見やすくまとめていきます。
数週間～1カ月ほどのレビューを見てみると「効果なし」「体重が減らない」といった声もありました。
やはり振動マシンはブルブルしてるだけでは本当はなにも効果が期待できないのでしょうか？
そんなことは決してありません。
実際、今でも楽天の人気ランキングに入っているほどの売れ筋ですし、総合評価も5段階中の★4.0以上という高評価を得ているというのも事実です。
では、多くの人はどこに満足しているのか？効果を感じている人の口コミについても具体的に見ていきましょう。
効果は？高評価の感想・体験談まとめ
親がバランスウェーブミニ買ったから乗らしてもらった！
振動でお腹がすごいブルブルっ🤣
なんか終わったあと足が軽くなった気する✨ pic.twitter.com/6obb1gq155— ユカ (@01minnie04) November 7, 2020
バランスウェーブミニをゲット！！
最近運動した訳もなく体重が3キロほど勝手に落ちてたけど
体力も落ちてた気がするので無理せず💦
現在のメニュー
・腰掛け5分
・直立5分
・オートモードで、スクワット、もち手をつけて腕伸ばしなど5分そんな感じでやっただけで汗ばんできました💦 pic.twitter.com/HoaaabrHfy
— Tammy @ゆるーいハンドメイダー🧵 (@sedorinist) June 9, 2021
ここからは、満足された方の声を見やすくまとめていきます。
●乗った瞬間から振動が全身に行き届く感じで最近は身体の調子もすごくいい。
●お腹も背中もブルブル動いてるのが実感できる。
●継続して使うことでか歩くのが楽になる方もいる。
●3Dではないけれど、ブルルブル感は十分あるし、振動レベルも調整できるのも便利。
このように効果を感じているという人の口コミの方が圧倒的に多かったです。
ただ、具体的に「●カ月で体重がマイナス〇キロ」という内容は見つけることができませんでした。
ただ、振動の効果なのか、身体が引き締まってきている感じがするという人はたくさんいらっしゃいました。
もちろんこれも個人差がありますし、先ほどのように「効果なし」という声もあります。
でも、先ほどの低評価なレビューと比べてみると、少なくても2～3カ月くらいは毎日しっかりと使う必要があると思います。
振動マシンは、細かな上下振動が全身の筋肉にアプローチというけれど、即効性はなく、少しずつ血行を促進してインナーマッスルやバランス感覚のトレーニングをしていくものですから、ちょっとさぼったりするとすぐに元通りになってしまいます。
本当に自分に合ってるのかどうかを判断するのなら、口コミの評価も見ながらコツコツ継続していくことも大切だと思います。
振動マシンでかゆくなるのは？
ここまでは、バランスウェーブミニのダイエット効果・シェイプアップ効果について見てきましたね。
ですが、Twitterを調べてると買った人だけが知ってる思わぬ効果というものも分かりました。
●椅子に座って足の背するとブルブルして気持ちがいい。
●5分ほどでも使った後は全身が温まった感がとても良い。
振動マシン全般で多いのが「痒くなる」という声ですね。
これは血行が良くなっているからなんですよ。
運動不足の人が使うと、ゴースト血管にも血行が戻ることもあるので、これがかゆいと感じる原因にも。
なので、継続していって慣れてくれば、この痒みも自然となくなっていきます。
バランスウェーブミニの音・振動音はうるさい？
振動マシンは、激しく上下に動くので、音や振動音なども気になるところですよね。
とくにアパートやマンション、自宅の2回だと下の階の人に迷惑になってしまうかもしれません。
バランスウェーブミニも静音設計ではありますが、建物の構造や使い方によっては振動が気になる場合もあるのです。
振動や音が気になるなら、事前にヨガマットなど振動を吸収しやすいものを下に敷いて使うのも対策になっておすすめですよ。
バランスウェーブミニの特徴
アルインコの2D振動マシン「バランスウェーブミニ」は1回10分から乗るだけで、
・筋トレ
・血行促進
・バランス運動
の3つを同時に行うことができるのが特徴です。
しかも、1分間で上下振動が約200～400回と、1番早い振動レベルにすれば1秒間におよそ6回以上の振動がくるほど揺れるのです！
バランスウェーブミニは、その商品名の通りミニサイズバージョンなのですが、ミニサイズでも十分な性能を持っているということです。
ここからはさらに、人気の秘密を見ていきましょう。
伸縮式ハンドルで移動も楽
振動マシンは部屋の掃除をするときには移動させるのですが、重たいと移動も大変ですよね。
ところが、バランスウェーブミニはトランクのような伸縮式のハンドルが付いてるので、移動もラクラク行えます。
もちろん使わなあいときはハンドルは収納することができますし、マット状でズレをなおす用の補助キャスター付きと、至れり尽くせり♪
女性でも一人でスイスイ移動できるのは便利ですね。
振動速度は16段階で調節できる
振動マシンといっても使う人によって好みのレベルは変わってきますよね。
こちらは、1～16段階まで細かく調整して使うことができるので、使う人に合った振動速度で毎日ブルブルエクササイズを始めることができます。
また、足を左右に広げるにつれて振動の伝わりも大きくなっていきます。
上半身も同時にトレーニングできる
付属品のエクササイズバンドを装着させることで、同時に上半身もトレーニングすることができます。
忙しくて時間がないという人も効率よく鍛えられるのが大きな魅力ですね。
タイマー機能を搭載
1～10分までの間で、1分単位でタイマーの設定をすることができます。
時間が来れば自動で止まるのではじめての人でも安心だし、時間を決めて使いたいときにも便利ですね。
すべり止め付きで安全性も高い
振動マシンの表面には凸凹で揺れからくる転倒を予防することができます。
また、この凸凹を脚を置くときの位置の目安にすれば、いつでも同じように使うことができます。
3つのオートモード＋マニュアルで効果的に使える
バランスウェーブミニは、一定の速度で振動するマニュアルモードのほかに3つもオートモードを使って効果的にトレーニングをすることができます。
【オートモード1：初心者/シェイプアップに】
ゆるやかな振動速度を上げ、脂肪が燃焼しやすいよう、ピーク時は一定の振動速度で運動を行います。
最後は少しずつ振動速度を下げてクールダウンをして終了します。
【オートモード2：体力アップ用】
振動速度に緩急をつけることでインターバルトレーニングをするモードです。
運動中に強弱のメリハリをつけることで体力アップを目指すことができます。
【オートモード3：骨盤運動/転倒防止運動に】
本体に座って骨盤運動、また少しずつ振動速度を上げることで繰り返すコースなので年寄りの方の転倒防止運動としてみピッタリのコースです。
その他の製品仕様（サイズ・重さ・耐荷重など）
●本体サイズ：幅535×奥行き415×高さ125㎜
●重さ ：約9.5kg
●耐荷重 ：90kg
●電源 ：AC100V（50/60Hz）
●消費電力 ：100W（月々約14円（1日10分使用での場合））
●振動数 ：上下200～400回/分
サイズは小さいけれど、耐荷重が90kgとなっているので、これ以上の方は使用することができませんので気を付けてくださいね。
バランスウェーブミニの使い方
気になる部分を集中的にトレーニングする使い方もあります。
例えば、以下のような使い方で部分トレーニングができます。
【太ももとお尻】
バランスウェーブミニの上で両足をしっかり踏ん張り、膝が前方に出ないように中腰の姿勢をとります。
イメージとしては椅子に腰かけるイメージでお尻を落とします。
【肩まわりや二の腕】
本体に両手をついて、肘はやや曲げた状態にします。腕立てのような姿勢になり、背中が丸まらないようにすることで、肩まわりや二の腕をトレーニングすることができます。
【ふくらはぎや脚のマッサージに】
椅子に座って、本体を正面で両足を乗せます。
背筋を伸ばして、バランスを保持した状態でブルブルするとふくらはぎや太ももに効果的に鍛えることができます。
口コミではマッサージ効果もあって気持ちがいいと評判なので疲れて帰宅したときにやってみたい方法ですね。
どの方法でも、1回10分乗るだけでOKというところも手軽で続けられそうですね。
バランスウェーブミニの通販販売ショップは？
バランスウェーブミニは通販サイトでも購入することができますよ。
楽天・Amazonそれぞれ販売店によっても価格が異なるので、あなたが購入するときにどこが一番お得なのかもしっかりチェックしておきましょう。
▼楽天市場さんはこちら
▼Amazonさんはこちらから
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ALINCO(アルインコ) 振動 フィットネスマシン バランスウェーブ カリーノ 【振動調節16段階】 リモコン付き FAV4017YZ |
さいごに
振動マシンはいろいろなメーカーから発売されているのですが、大きすぎると置き場所に困ってしまうというのがネックですよね。
でも、バランスウェーブミニならコンパクトサイズで軽く、キャスター付きで移動もラクラクできるのは便利ですよね。
また、ネット上には「効果なし」というウワサもありましたが、口コミ評判をいろいろと調査してみると、上下の細かい振動でぜい肉にしっかりアプローチしてくれる良い商品というのがわかりました。
テレビを見ながらでも使うことができるし、運動が苦手な人や忙しい人にもピッタリな健康器具ですね。
でも、最終的にはあなたにとって役立つ振動マシンなのか？ということです。
しっかり詳細情報などをチェックしたうえで購入するかどうかを判断してみてくださいね。
振動マシンのミニサイズはこちらも人気！
バランスウェーブミニも売れてる人気のぶるぶる振動マシーンですが、ミニサイズは以下のメーカーのものも人気があります。
それぞれ口コミや効果、使い方をまとめていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
■ダブルワンダーウェーブミニは効果なしか口コミやクロスとの違いと最安値はどこ？
