『イージースクワット』は、座るだけでラクラクポッコリお腹の改善や運動ができる便利なスクワット補助マシンです。
日本テレビの人気通販番組「イトーヨーカドー女神のマルシェ」でも紹介されていましたよね。
スクワットは健康維持に良いといわれてるけれど、正しい姿勢で続けていかないといけないので大変ですし、運動不足の人にはかなりつらいものです。
でも、『イージースクワット』なら普通のイスのように座るだけで正しい形でスクワットをすることができるということもあって、運動が苦手な人や高齢の方でも安心して使えると評判です。
今回は、スクワット運動が楽にできる『イージースクワット』の特徴や口コミ、通販販売ショップ・使い方などについていろいろとまとめていきたいと思います。
テレビ番組を見て、これから購入しようか迷ってるという人も、ぜひ参考にしてくださいね。
この記事の内容です↓↓
『イージースクワット』の特徴や性能は？
それではまずは、『イージースクワット』にはどのような特長や性能があるのかについて見ていきたいと思います。
本当にあなたに合った使い方ができるのか？というとても重要なところですので、しっかり確認しておきましょう！
ハンドル付きで高齢の方や運動不足の方も安心・安全！
このような健康器具は他にもいろいろ発売されていますが、どれも持ち手がないので不安定という意見もありますよね。
足や腰に自信がないと転んでしまう危険もあるので、壁際やテーブルなど捕まることができる近くで使うことになります。
ところが『イージースクワット』には、椅子の両側にハンドルが付いているので、ここをしっかりと持つことで、運動不足で体力に自信がない方や、高齢の人でも安心して安全に使うことができます。
使い方が簡単
『イージースクワット』本体に座って上下させるだけの簡単な使い方なので、毎日気軽に続けることができます。
電源も必要としていないので、どこでも置いて使うことができるので、ちょっとしたスキマ時間の運動にも最適ですね。
正しい姿勢でスクワット運動ができる
『イージースクワット』を使うことで、背筋をしっかりと伸ばして、骨盤が立った状態を維持することができるようになるので、正しい姿勢でスクワットをすることができるようになります。
正しい姿勢だと、「膝がつま先よりも前に出ないようにする」とか「胸を張る」などいろいろと大変ですよね。
それが座るだけで手軽にサポートしてくれるので、ツラいスクワット運動がラクにできるようになります。
また、立った状態とは異なり、座ることで太ももにより刺激を与えてトレーニングをすることができます。
普通のイスとしても使える
付属品のストッパーを付けることで、固定されるので椅子として普段使いをすることもできます。
一度片付けてしまうと、なかなか運動しなくなってしまうので、このように普段は椅子として使っていて、運動したくなったときにはストッパーを外すことでいつでも好きな場所で運動することができるようになります。
本体の「大きさ」について
スクワットの補助ツールはいろいろありますが、やはり本体の大きさ・使うスペースはどれくらい必要なのかの確認も大切です。
買った後に、「置き場所がない！？」なんてことになったら大変ですからね。
そこで本体の大きさを調べると、
●本体サイズ（約）：幅52×奥行き38.5×高さ57㎝
かなりのコンパクトサイズになっていて、新聞紙1枚分のスペースがあれば収納スペースに困ることもなく使えるというのは嬉しいですね。
買った後にあなたが設置する予定の場所に置くことができるのかは、購入前に必ず確認するようにしましょう。
本体の「重さ」と「適応体重」
大きさをチェックしたら、次は移動しやすい重さなのかと、適応体重についてもチェックしていきましょう。
●本体の重さ（約）：5kg
女性一人でも持ち運びをすることができる重量ですので、これなら移動させたいときも便利ですね。
次に、適応体重を調べてみると、
●適応体重：40～100kg
最低でも40kgはないと下がらないということですね。
ちなみに100kg以上になると安全性のために使うことができませんので、この範囲内の体重の方が「イージースクワット」を使うことができます。
その他仕様
●セット内容：本体(ハンドル部含む)・シリンダーストッパー・取扱説明書(エクササイズガイド、組立説明、保証書付き)・ハンドル取り付け用ネジ×8、六角レンチ
●製造国：中国
●注意点：組み立て式
『イージースクワット』の効果は？
誰もが気になるのが、このような補助器具を使って「ポッコリお腹が解消できるの？痩せるの？」ということではないでしょうか？
実際に1カ月間使用したモニターさんのデータを見つけましたのでご紹介します。
このモニターでは、規則正しい食生活と適度な運動も取り入れているということですが、これはかなり期待することができそうですよね。
もちろん個人差はあるものの、スクワット運動はやっぱり健康には良いということなのでしょう。
『イージースクワット』の効果的な使い方
ここからは、購入した後に効果的に使うための使い方についてご紹介していきたいと思います。
↓
2：足の裏で押し上げるイメージで上昇する
↓
3：上昇した状態で数秒ほどキープをしてからゆっくりと下降する
↓
4：2番と3番を繰り返す
たったこれだけです。
しかも、『イージースクワット』には両側に取っ手が付いているので、上昇するのも楽にできるし、しっかり握っていれば安定感も高まるので、足腰が弱い人でも安心して使うことができるのが特徴です。
YouTubeで紹介動画も見つけましたので、イメージができないという方はこちらをチェックしてみてください。
↓動画を見てみる↓
『イージースクワット』の口コミ・評判・評価
ここまでは、『イージースクワット』の特徴や機能・使い方などについていろいろとまとめてきたのですが、使い方は簡単ですし効果も期待できそうですよね。
ですが、実際に使ってみた人でないと良し悪しは分からないものです。
そこでここからは、実際に購入して使ってみたリアルな口コミ評判についても見ていきましょう。
良い口コミ・レビューはこちらから
運動不足の人はもちろんですが、60代の方でも安心して使えるというのは安心感がりますね。
なにより、ハンドルが付いてるというのはやはり高く評価されていました。
でも、本当にデメリットはないのでしょうか？
悪い口コミ・レビューはこちらから
まだ新しい商品のため、目ぼしい口コミはこれくらいしかありませんでした。
口コミがさらに増えてきたら、改めてご紹介させていただきます。
『イージースクワット』のメリット・デメリットとは
今回、特徴や使い方・口コミなどをまとめてきましたが、『イージースクワット』のメリットやデメリットについても分かってきたのでまとめてみました。
イージースクワットのメリット
1：椅子として使える
上下運動を固定する付属のストッパーを使うことで、普段はリビングに置いて椅子として利用することができます。
サイズも大きすぎることがなく、シンプルなデザインなので見た目もお部屋の雰囲気を壊すような心配もありません。
2：いつでもスクワット運動ができる
健康器具は、使わないときには収納したりすると、そのまま押し入れの中…なんてこともあるかもしれません。
ところがこちらは、出しっぱなしにできるので、昼夜いつでも気が向いたときに運動をすることができます。
外の気温や天候に左右されることなく、好きな時間・タイミングで運動ができるのは魅力的ですね。
3：家族で使える
『イージースクワット』の体重制限は40キロ～100キロまでとかなり幅広く対応しています。
夫婦や親子など家族みんなで使うことができるのも大きなメリットです。
イージースクワットのデメリットとは
それでは、イージースクワットにはどのようなデメリットがあるのかというと、
✔本体の高さ調節ができない ✔組み立て式なので、届いてすぐに使えない（組み立ては大人一人で約5分ほど） ✔負荷の調整をすることができないこのようなデメリットがあることも知っておきましょう。
『イージースクワット』の通販販売店情報！
テレビの通販番組でも紹介されて今話題になってる『イージースクワット』は楽天市場で購入することができます。
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『イージースクワット』まとめ
いかがだったでしょうか？
健康維持には足腰をトレーニングするのが大切になるのですが、スクワット運動は普通に行う場合は、かなりツラいものですよね。
ですが、『イージースクワット』を使うことで負荷を減らすことができるうえに、ハンドルも付いているので転んでしまうというリスクもなく安心して使うことができます。
いつでも好きなタイミングでスクワット運動をして、体力アップや健康維持をしていつまでも健康で楽しく過ごしていきたいですね。
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