「いいものプレミアム」でも紹介されたライフフィット「デュアルエクサV」は、内転筋など下半身の筋トレができる画期的なマシンです。
「年齢とともに内ももがぷよぷよしてきた…」「脚の間に隙間がほしいけど、スクワットは苦手！」そんなふうに思ったことはありませんか？
わかります。内ももって意識して鍛えないと、どんどんたるんでくるんですよね。
しかも通常の筋トレでは、狙い撃ちしづらい部位の一つ。だからこそ「座りながら内ももを効率よく引き締めたい！」という声が増えているのも納得です。
さらに、「筋トレの継続ができない」「どんな器具を使えばいいかわからない」といったお悩みまで加わると、何から始めたらいいのかさえ見えなくなってきます。
そこで今回ご紹介するのが、いいものプレミアムでも話題の【デュアルエクサV】！脚で挟むだけでバネの負荷＋振動＋EMS（電気刺激）のトリプルアプローチが実現できる、画期的な内ももトレーニングマシンなんです！
しかも、ヒップや二の腕、お腹、ふくらはぎまでエクササイズが可能な万能ぶり。
今回はそんなデュアルエクサVについて、実際の口コミから、特徴・効果・使い方・お手入れ方法、そして気になるメリット・デメリットやおすすめできる人まで徹底的に解説していきます。
また、ブランド、実は昨年に通販スクープでも紹介されて話題になった「Vトレアプローチ」という類似品もあるのです。
そこで、どんなところが進化したのかについてもご紹介していきますね。
この記事の内容です↓↓
デュアルエクサVのリアルな口コミや評判
「デュアルエクサV、実際どうなの？」と気になっている方は多いはず。
そこで、良い口コミと悪い口コミをもとに、リアルな使用感や効果を検証していきます。
素肌に触れないと通電しないのが低評価な口コミ
素肌に直接触れていないと通電しないので それが不便
引用元：Yahoo!ショッピング
「デュアルエクサV」についての口コミで、通電の際に直接肌に触れる必要があるとの指摘は興味深いですね。
テレビで紹介してる時は確かにズボンの上から使ったりしていますから勘違いしてしまいやすいですよね。
でも、EMS製品は全般的に肌に触れることが前提にあるので、取扱説明書を読んでから使うというのがおすすめです。
振動はそこまで強くないのが低評価な口コミ
振動はそんなに強くない
引用元：Yahoo!ショッピング
悪い口コミだと、振動やEMSの刺激の感じ方には個人差があるというのがわかりますね。
そもそも筋肉量や普段の運動量も穂とによって違いますから、このように意見が分かれるのは仕方がないのです。
そのため、まず初めは、振動もEMSも弱いレベルから少しずつ上げて試していくというのがおすすめですよ。
あまり使わない筋肉が鍛えられるのが高評価な口コミ
普段あまり使わない筋肉が鍛えられます
引用元：Yahoo!ショッピング
口コミから「デュアルエクサV」は、普段使わない筋肉に対して効果的であることが伝わります。これは、運動経験が豊富な人にとっても新たな刺激を得る良い機会となるのではないでしょうか。
普段行っているトレーニングに新しい要素を加えることで、体に新たな変化をもたらす可能性があります。
操作も簡単で使いやすいのもよい口コミ
操作も簡単で使いやすいです。思ったより、コンパクトで安心しました。
引用元：Yahoo!ショッピング
このコンパクトでシンプルな操作性は、デュアルエクサVの大きな魅力ですね。手軽に持ち運べて、どこでも気軽に使えそうです。
この口コミからは、ユーザーが直感的に操作できるデザインが備わっていることが伺え、製品選びに重視すべきポイントをしっかり押さえていると感じました。
また、コンパクトであることは、収納スペースをあまり取らず、インテリアを崩さない点でも大きな利点です。
ながらで筋トレできるので続けやすいのもよい口コミ
使い心地は、EMSも効いて良いと思います。テレビを見ながら筋トレが出来るので、続けて使えそうです。
引用元：Yahoo!ショッピング
良い口コミだと。「手軽に使いやすい」「脚以外にも使えるのが便利」「ながら使いができるので続けられそう」「操作も簡単」というところが高く評価されています。
効果の感じ方については人それぞれ違いますが、続けやすいというのはトレーニングをする上ではとても重要ですからね。
本体もコンパクトなので、置き場所にも困りにくいというところも嬉しい特徴といえるでしょう。
口コミ分析から分かったデュアルエクサVが効果を発揮しやすい人
口コミから見えてきたのは、デュアルエクサVの効果を最大限に活かせる人の特徴です。
✔️ 内ももの引き締めを目指している人
✔️ EMSの刺激が得意、もしくは慣れる努力ができる人
✔️ 「1日5分」をコツコツ続けられる人
逆に、「すぐに結果を求めたい」という方や、「強い刺激が苦手な方」には不向きかもしれません。
「これなら自分でもできそう！」と思えたなら、デュアルエクサVがあなたに合っている証拠かもしれませんね。
デュアルエクサVとVトレアプローチの違いを比較検証
デュアルエクサVとVトレアプローチは、どちらもライフフィットから発売されてる内転筋を鍛えるトレーニングマシン。
振動やEMSで効率よくアプローチできるところや、本体の形状などはほとんど一緒です。
新旧の大きな違いとは！
では、どんな違いがあるのかというと、デュアルエクサVは「アーム部分の向きを変えられる」ということでしょう。
「向きを変えることで何か変わるの？」
そんな疑問もありますよね。
実は、向きを変えれば、ヒップや二の腕や足裏のエクササイズに使いやすくなるのです。
電極部分の向きを変えられるということですから、平らにすれば、この上に座ることでお尻を、テーブルの上えに置いて腕を置くことで二の腕まわりをEMSによるエクササイズが可能になりますよ。
あまり普段から動かずに座ってることが多いなら、足元に置いてEMSトレーニングで足首やふくらはぎを鍛えることも。
足用のEMS器具は、シックスパッドなどが有名ですが、これがあればそのような使い方もできるというのはうれしいポイントですね。
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デュアルエクサVとは？効果と特徴を徹底解説
内ももを鍛えたいと思っても、「どうやって鍛えればいいの？」「続けられるのかな…」と不安になりますよね。
特にインナーマッスル系のトレーニングって、地味だし続けるのがなかなか大変…。
でも、デュアルエクサVはその「面倒くささ」を、いい意味で裏切ってくれるんです。
まずはその効果や特徴を簡単にまとめてみました。
⇩
・1回5分と短時間で使える
・座ってトレーニングができる
・アームの向きを変えることで運動の幅もアップ
それぞれもう少し具体的にみていきますね。
内ももトレーニングの難しさをカバーする“3つの刺激”
デュアルエクサVには、3つのすごいパワーが秘められています。
②振動：毎分最大約6500回の高速振動で、内ももをブルブルと刺激します。
③EMS：電気刺激で、ピリピリと筋肉を直接刺激します。
内もも、つまり「内転筋」をターゲットにした筋トレって、通常はスクワットやサイドランジといった動きが必要になります。
でも、あれって正直キツいんですよね。フォームを間違えると膝を痛めることも…。
そこで登場するのがこの機械。バネの力で内ももをギュッと締めるときに、筋肉が収縮してトレーニング効果が生まれます。
さらに、そこに振動とEMSを組み合わせることで、筋肉の収縮・弛緩をサポート。効率よく、しかも短時間で刺激が届けられるように工夫されているんです。
たとえば、「1日5分のオートタイマー」で使用しただけでも、「内ももがプルプルする！」という声も。確かに、普段使っていない筋肉を動かしたときのような感覚ですね。
1回5分と短時間で使える
「デュアルエクサV」は、忙しい毎日の中でも続けやすいのが魅力のトレーニング器具です。
1回あたり約5分と短時間で使えるので、テレビを見たり、音楽を聴いたりしながらトレーニングすることができます。
しかもコードレスなので、場所を選ばずにトレーニングできます。
リビングや寝室、自室など、好きな場所でトレーニングすることができるところも嬉しいポイントですね。
とくにEMS機能を使う場合は素肌に触れる必要があるので、ヒップなどは自室で使うことになります。
このように使い勝手の良さというのも、忙しい現代人向けに開発されている証拠ですし、ありがたいですね。
座りながら“ながらトレーニング”ができる気軽さ
運動不足解消やダイエットのためにトレーニングを始めたいと思っても、ジムに行く時間がない、続けられない…そんな悩みを抱えていませんか？
そんな方におすすめなのが、今回ご紹介する「デュアルエクサV」です。
ソファに座ったまま簡単に内ももの筋肉を鍛えることができるトレーニング器具なんです。
■座ったままトレーニングのメリット：
・テレビを見ながらできる：ながらトレーニングが可能なので、時間効率良く運動できます。
・続けやすい：気軽に始められるので、運動習慣のない方でも続けやすいです。
こうした「ながら」で使えるアイテムって、本当にありがたいんですよね。
筋トレって「やるぞ！」って思わないと腰が重い。でも、これは足の間に挟むだけで使えるので、習慣化しやすいという声も多いです。
もちろん、EMSを使う場合は肌に直接触れる必要があるので、ちょっと準備は必要ですが、それでもストレッチマットを広げたり、器具を組み立てたりする手間はナシ。
アームの向きを変えることで運動の幅もアップ
さらにおもしろいのが、「アーム部分の角度が変えられる」構造になっている点。
これがあることで、以下のような部位にも応用が効くんです：
- ヒップ（座って使う）
- 二の腕（腕を載せてEMS刺激）
- ふくらはぎ・足首（足を載せる）
たとえば、椅子に座ってこのマシンの上にお尻を乗せれば、もも裏～ヒップラインへの刺激に。腕を置けば、二の腕の「たるみ」対策にもなりますね。
もちろん、EMSの刺激には個人差がありますし、「左右の感じ方が違う」といった口コミも見かけました。その場合は、定期的に左右入れ替えて使うのがおすすめですよ。
デュアルエクサVの効果的な使い方
せっかく買ったアイテムも、使い方がわかりにくかったり、お手入れが面倒だと、だんだん使わなくなっちゃうんですよね…。
でもご安心を。デュアルエクサVは、使用方法もとってもシンプル。
効果的に使うための方法をまとめてご紹介します。
基本の操作・使用方法
まずは基本の使い方から。とにかく「脚に挟むだけ」というのが、デュアルエクサV最大の魅力です！
⇩
2：背筋を伸ばしてイスに座る。
⇩
3：V字形部分を内ももで挟む。
⇩
4：電源を入れる
⇩
5：振動やEMS気強さを調節する
⇩
6：約5分経過で自動的に電源がoffになる
効果を実感するのは続けることも重要です。
1回5分と短いですから、忙しい人でも続けやすいというのはうれしいポイントですね。
まずは、コツコツと続けて2～3か月先を目指していきましょう。
また、内転筋を鍛えることで、下半身はもちろん、上半身にも良いメリットがあります。
そのため、慣れてきたら他のトレーニングと組み合わせることで、全身をバランスよく鍛えていくこともできるようになりますよ。
🟡【初心者向けの基本の使い方】
デュアルエクサVを初めて使用する方は、次の3つのステップを意識しましょう。
✅ 1. 低い強度からスタート：
デュアルエクサVは、EMSの強度を5段階で調整できます。いきなり高いレベルに設定すると、EMSの刺激が強く感じられて「痛い…」と感じることも。最初はレベル1から始め、慣れてきたら少しずつレベルを上げていくのがベストです。
✅ 2. 1日5分から始める：
EMSは短時間でも十分に筋肉を刺激します。デュアルエクサVにはオートタイマー機能があり、5分間で自動停止する仕組みになっています。初心者の方は、まずは1日5分を目安にしてみましょう。無理なく継続することが、結果につながるカギです。
✅ 3. 肌に直接EMSを当てる：
EMSは、服の上からでは効果が半減してしまいます。素肌に直接当てることで、しっかりと電気刺激が伝わり、筋肉の収縮が促されます。
🟠【効率的なトレーニング方法】
「もっと効果的に鍛えたい！」という方は、次の方法を取り入れてみるのもおすすめです。
🔹 内ももトレーニングのコツ：
デュアルエクサVを内ももに挟む際は、脚を閉じる力を意識するのがポイント。
🔹 使うタイミングの工夫：
「いつ使えばいいの？」と迷ったときは、以下のタイミングを意識すると効果を感じやすくなります。
・入浴後のリラックスタイム：血行が促進され、EMSの効果が伝わりやすくなります。
・テレビを見ながら：ながら運動として気軽に続けられます。
・寝る前のストレッチ時間：新たに時間を使う必要がないので取り入れやすい。
使用する際の注意点
振動やEMS機能の感じ方は人によって異なります。
はじめて使う器具は、軽めのレベルから使い始めて、少しずつ体を慣らしていくようにしましょう。
デュアルエクサVは、無理なく続けることが成功への近道です。ご自身のペースに合わせて、楽しみながら取り入れていきましょう！
デュアルエクサVのメリット・デメリットを正直に比較！
どんなに便利そうなアイテムでも、実際に使ってみると「ここは良いけど、ここはちょっと…」と感じる部分、ありますよね。
良いところだけじゃなく、イマイチな点も知っておくことで「買ったあと後悔しないか？」という不安も減らせるはずです。
ここからは、実際の製品情報や口コミをもとに、デュアルエクサVのメリットとデメリットをできるだけ客観的に整理していきます！
■デメリット：
以下のような気になるポイントもあります。
EMS特有の「ピリピリ感」が苦手な方には、違和感を覚えることがあるかもしれません。特に、EMSを初めて使用する方は、「刺激が強すぎる…」と感じることも。
ただし、デュアルエクサVは強度調整が可能なので、「まずは弱めから…」というスタートができます。最初はレベル1から試し、徐々に強度を上げていくのがコツですね。
ほかにも、口コミの中には「1週間使ったけど、効果がわからなかった…」という声もあります。
しかし、EMSは筋肉を“育てる”ためのもの。劇的な変化がすぐに現れるわけではありません。
■メリット：
「買ってよかった！」と感じるであろうメリットも見ていきましょう。
個人差はありますが、効果が出るまでに時間がかかるほか、使う場所によっては振動音対策なども事前に考えておくのがおすすめです。
ですが、ながらトレーニングで内転筋と骨盤底筋を鍛えることができる便利なトレーニング器具であることも事実です。
自宅で手軽に始められる筋トレグッズを探してるというなら検討してみるのはアリですね。
デュアルエクサVのQ＆A
デュアルエクサVに興味はあるけど、いざ購入前になると「実際どうなの？」「使って大丈夫？」と疑問が次々と出てきますよね。
そこで、購入前に多くの方が気にするポイントを“質問形式”でまとめました。
Q1. EMSってピリピリするけど、痛くないの？
A. EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、筋肉に微弱な電気刺激を与えて筋肉を動かす仕組みです。一般的に「ピリピリする」感覚がありますが、痛みとは異なります。
ただし、刺激の感じ方にはかなり個人差があります。はじめて使う方は、必ずレベル1から試して、徐々に強度を上げていくのがコツです。
Q2. 毎日使っても大丈夫？
A. 基本的に毎日使用しても問題ないとされていますが、筋肉には“回復の時間”も必要です。負荷が強く感じる場合は、1日おきの使用や、部位を変えて使うのもおすすめです。
また、1回の使用時間は「5分」で自動停止する設計なので、過度に使いすぎる心配はありません。
Q3. 内もも以外に使うときも、肌に直接あてる必要がある？
A. はい。EMSの特性上、電気刺激を正しく届けるためには、肌に直接触れる必要があります。服の上からでは通電しません。
特に二の腕やふくらはぎに使用する際は、袖やズボンをまくるなどして、素肌にしっかり密着させて使ってください。
Q4. 使用できない人や注意点はある？
A. 以下のような方は使用を控える必要があります：
- ペースメーカーなど医療用電子機器をご使用の方
- 妊娠中の方
- 心臓疾患など持病のある方
- 肌が極端に敏感な方や、アレルギー体質の方
また、EMSの使用により刺激を受けた部位に赤みやかゆみが出る場合もあります。そのような場合はすぐに使用を中止してください。
安全に使用するためにも、取扱説明書は必ず一読しておきましょう。
デュアルエクサVはこんな人におすすめ！逆に向いていない人とは？
「自分に合っているかどうか」が分からないまま購入するのって、ちょっと勇気がいりますよね。
特に美容・健康系のアイテムは、「良さそうだけど、本当に自分の生活にフィットするのか？」というのが大きなポイントになります。
ここでは、実際の口コミや製品スペック、使い方を踏まえて、デュアルエクサVが向いている人・あまり向いていない人の特徴を整理してみました。
デュアルエクサVがあまり向いていないかもしれない人
以下のような方はちょっと慎重に検討した方がいいかもしれません。
自宅で手軽に使うことができるのは便利な点ですが、普段から運動や筋トレをしている人からすると、手軽にできる分、物足りなさを感じる場合もあります。
また、1台でいろいろな部位の筋トレに使うことはできるものの、全身を鍛えられるような万能アイテムではありません。
あなたが、どんな部位をメインでトレーニングしたいのか、明確にしてから判断するのがおすすめですよ。
デュアルエクサVをおすすめする人
デュアルエクサVは、「運動が苦手だけど、気になる部位を引き締めたい！」という方にぴったりのトレーニング器具で特に次のような方におすすめです。
内ももを引き締めたい方
「脚全体は細いのに、内ももだけプヨプヨ…」と感じている方、多いですよね。
内ももの筋肉は、普段の生活では意識して動かす機会が少ないため、知らないうちに衰えがちです。デュアルエクサVは、EMSとバネの反発力を活用して、効率的に内ももにアプローチできます。
「短いスカートを履いた時に、内もものスキマが気になる…」そんな方にこそ試してほしいですね。
運動が苦手だけど、手軽にトレーニングしたい方
「ジム通いは面倒だし、激しい運動は続かない…」という方でも大丈夫。デュアルエクサVは、座ったままでも、テレビを見ながらでも使えるので、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
「忙しい毎日の中でも、スキマ時間で少しでも体を引き締めたい！」という方にとっては、まさに理想的なアイテムですね。
＼ほかにも以下のような方にもぴったり！／
バネの力で内転筋を負荷し、振動とEMSで筋肉を刺激することで、効率的に鍛えることができます。
また、テレビを見ながらなど、ながらトレーニングができるので、忙しい人でも続けやすいですね。
購入前に考えるべき「あなたに合うか？」という視点
例えば…
- 「ジムに行く時間はないけど、座っている間にちょっとでも身体を引き締めたい」
- 「下半身の筋肉が衰えてきた気がするけど、きつい運動は避けたい」
- 「何か始めてみたいけど、長く続けられる自信がない」
そんな思いがある方なら、デュアルエクサVはとても相性が良いかと思います。
逆に、「バキバキの筋肉を目指している」「EMSが本当に苦手」という方は、ほかの選択肢も検討してみても良いかもしれませんね。
デュアルエクサVはどこで売ってる？購入方法とお得な情報
「デュアルエクサVを試してみたいけど、どこで買えばいいの？」
そんな方に向けて、購入方法やお得な情報をまとめました。
正規品の取り扱い店舗やお得に買えるタイミングなど、失敗しないためのポイントも解説します。
デュアルエクサVの販売店舗
2025年7月時点でのデュアルエクサVは、以下のオンラインショップで購入できます。
| ショップ名 | 特徴 |
| ディノス公式通販 | 番組紹介後のキャンペーンあり |
| 楽天市場 | ポイント還元やセールが充実 |
| Yahoo!ショッピング | セールが多い |
| Amazon | 2025年7月時点は取扱なし |
ディノス公式通販では、商品ページに「使用方法の解説動画」が掲載されているので、初めての方でも安心です。
さらに、キャンペーン時には割引や特典付きでお得に購入できることもあります。
＼楽天やYahoo!店で詳しくチェック！／
ディノスPR＞＞デュアルエクサV ダイエット・エクササイズ【通販】
【まとめ】デュアルエクサVは“ながら”で内ももケアを始めたい人にぴったり！
デュアルエクサVは、脚で挟むだけのシンプルな使い方で、内もも・インナーマッスル・ヒップ・二の腕・ふくらはぎなど、多部位のケアができる家庭用トレーニングマシン。
しかも、バネの負荷・EMS・振動の“トリプルアプローチ”で、日常の中でも無理なく筋肉に刺激を届けられるのが特徴です。
「忙しい毎日で運動の時間が取れない…」「きつい筋トレは続かないけど、少しずつ体を引き締めたい！」
そんな方にとって、まさに“始めやすくて続けやすい”アイテムです。
もちろん、EMSの刺激や効果には個人差があるため、即効性を求めすぎず、無理のないペースでの継続を心がけるのがポイント。
そして購入時には、正規ルート・保証内容・使用条件をしっかり確認してくださいね。
「何かを始めるって、ちょっと勇気がいるけど、座って挟むだけならできそうかも…！」そう思った今が、きっと“はじめどき”です。
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