「いいものプレミアム」でも紹介されたライフフィット「デュアルエクサV」は、内転筋など下半身の筋トレができる画期的なマシンです。
両脚で挟んで使うことができるほか、イスに座りながらも使えるので、運動不足解消や、ながら運動をするにも最適です。
ただ、こちらのブランド、実は昨年に通販スクープでも紹介されて話題になった「Vトレアプローチ」という類似品もあるのです。
そこで、どんなところが進化したのかについてもご紹介していきますね。
この記事の内容です↓↓
デュアルエクサVのリアルな口コミや評判
デュアルエクサVを実際に使った方のリアルな口コミや評判はまだありませんでした。
そこで、見た目や使い方もほとんど同じ旧モデル「Vトレアプローチ」の口コミをご紹介しますね、
低評価な口コミ
素肌に直接触れていないと通電しないので それが不便
引用元：Yahoo!ショッピング
振動はそんなに強くない
引用元：Yahoo!ショッピング
悪い口コミだと、振動やEMSの刺激の感じ方には個人差があるというのがわかりますね。
そもそも筋肉量や普段の運動量も穂とによって違いますから、このように意見が分かれるのは仕方がないのです。
そのため、まず初めは、振動もEMSも弱いレベルから少しずつ上げて試していくというのがおすすめですよ。
高評価な口コミ
普段あまり使わない筋肉が鍛えられます
引用元：Yahoo!ショッピング
操作も簡単で使いやすいです。思ったより、コンパクトで安心しました。
引用元：Yahoo!ショッピング
使い心地は、EMSも効いて良いと思います。テレビを見ながら筋トレが出来るので、続けて使えそうです。
引用元：Yahoo!ショッピング
良い口コミだと。「手軽に使いやすい」「脚以外にも使えるのが便利」「ながら使いができるので続けられそう」「操作も簡単」というところが高く評価されています。
効果の感じ方については人それぞれ違いますが、続けやすいというのはトレーニングをする上ではとても重要ですからね。
本体もコンパクトなので、置き場所にも困りにくいというところも嬉しい特徴といえるでしょう。
デュアルエクサVとVトレアプローチの違いを比較検証
デュアルエクサVとVトレアプローチは、どちらもライフフィットから発売されてる内転筋を鍛えるトレーニングマシン。
振動やEMSで効率よくアプローチできるところや、本体の形状などはほとんど一緒です。
では、どんな違いがあるのかというと、デュアルエクサVは「アーム部分の向きを変えられる」ということでしょう。
「向きを変えることで何か変わるの？」
そんな疑問もありますよね。
実は、向きを変えれば、ヒップや二の腕や足裏のエクササイズに使いやすくなるのです。
電極部分の向きを変えられるということですから、平らにすれば、この上に座ることでお尻を、テーブルの上えに置いて腕を置くことで二の腕まわりをEMSによるエクササイズが可能になりますよ。
あまり普段から動かずに座ってることが多いなら、足元に置いてEMSトレーニングで足首やふくらはぎを鍛えることも。
足用のEMS器具は、シックスパッドなどが有名ですが、これがあればそのような使い方もできるというのはうれしいポイントですね。
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デュアルエクサVの効果や特徴
デュアルエクサVの効果や特徴をまずは簡単にまとめてみました。
⇩
・1回5分と短時間で使える
・座ってトレーニングができる
・アームの向きを変えることで運動の幅もアップ
それぞれもう少し具体的にみていきますね。
3つの機能で効率的にトレーニングができる
デュアルエクサVには、3つのすごいパワーが秘められています。
②振動：毎分最大約6500回の高速振動で、内ももをブルブルと刺激します。
③EMS：電気刺激で、ピリピリと筋肉を直接刺激します。
座って使うこともできるので、運動が苦手という人でも使いやすいですし、筋力が衰えている場合でも、転倒する心配がないので安心して使えるところも嬉しいですね。
1回5分と短時間で使える
「デュアルエクサV」は、忙しい毎日の中でも続けやすいのが魅力のトレーニング器具です。
1回あたり約5分と短時間で使えるので、テレビを見たり、音楽を聴いたりしながらトレーニングすることができます。
しかもコードレスなので、場所を選ばずにトレーニングできます。
リビングや寝室、自室など、好きな場所でトレーニングすることができるところも嬉しいポイントですね。
とくにEMS機能を使う場合は素肌に触れる必要があるので、ヒップなどは自室で使うことになります。
このように使い勝手の良さというのも、忙しい現代人向けに開発されている証拠ですし、ありがたいですね。
座ってトレーニングができる
運動不足解消やダイエットのためにトレーニングを始めたいと思っても、ジムに行く時間がない、続けられない…そんな悩みを抱えていませんか？
そんな方におすすめなのが、今回ご紹介する「デュアルエクサV」です。
ソファに座ったまま簡単に内ももの筋肉を鍛えることができるトレーニング器具なんです。
座ったままトレーニングのメリット
・テレビを見ながらできる：ながらトレーニングが可能なので、時間効率良く運動できます。
・続けやすい：気軽に始められるので、運動習慣のない方でも続けやすいです。
アームの向きを変えることで運動の幅もアップ
「デュアルエクサV」は、なんとアーム部分の向きを変えられるという画期的なエクササイズマシンです。
この機能が新しく追加されたことで、従来のトレーニングに加え、ヒップ・二の腕・足裏など、より多くの部位を効果的に鍛えることが可能になりました。
デュアルエクサVの効果的な使い方
デュアルエクサVを効果的に使うための方法をまとめてご紹介します。
⇩
2：背筋を伸ばしてイスに座る。
⇩
3：V字形部分を内ももで挟む。
⇩
4：電源を入れる
⇩
5：振動やEMS気強さを調節する
⇩
6：約5分経過で自動的に電源がoffになる
効果を実感するのは続けることも重要です。
1回5分と短いですから、忙しい人でも続けやすいというのはうれしいポイントですね。
まずは、コツコツと続けて2～3か月先を目指していきましょう。
また、内転筋を鍛えることで、下半身はもちろん、上半身にも良いメリットがあります。
そのため、慣れてきたら他のトレーニングと組み合わせることで、全身をバランスよく鍛えていくこともできるようになりますよ。
注意点
振動やEMS機能の感じ方は人によって異なります。
はじめて使う器具は、軽めのレベルから使い始めて、少しずつ体を慣らしていくようにしましょう。
デュアルエクサVのメリットやデメリット
■デメリット：
・振動やEMSの感じ方は人それぞれ違う
・EMSは素肌に電極部分が触れている必要がある
・使う場所によっては振動音が気になる場合もある
■メリット：
・自宅で手軽に内転筋や骨盤底筋を鍛えられる
・お尻や二の腕などにも使える
・充電式でコンセントのわずらわしさがない
・1回5分と短時間でも使える
・座って使えるので運動不足や筋力が弱い人でも続けやすい
個人差はありますが、効果が出るまでに時間がかかるほか、使う場所によっては振動音対策なども事前に考えておくのがおすすめです。
ですが、ながらトレーニングで内転筋と骨盤底筋を鍛えることができる便利なトレーニング器具であることも事実です。
自宅で手軽に始められる筋トレグッズを探してるというなら検討してみるのはアリですね。
デュアルエクサVをおすすめしない人
デュアルエクサVは、次のような人にはおすすめできません。
自宅で手軽に使うことができるのは便利な点ですが、普段から運動や筋トレをしている人からすると、手軽にできる分、物足りなさを感じる場合もあります。
また、1台でいろいろな部位の筋トレに使うことはできるものの、全身を鍛えられるような万能アイテムではありません。
あなたが、どんな部位をメインでトレーニングしたいのか、明確にしてから判断するのがおすすめですよ。
デュアルエクサVをおすすめする人
デュアルエクサVは、次のような人におすすめです。
バネの力で内転筋を負荷し、振動とEMSで筋肉を刺激することで、効率的に鍛えることができます。
また、テレビを見ながらなど、ながらトレーニングができるので、忙しい人でも続けやすいですね。
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