ノンストップのいいものプレミアムで紹介された「イージートレーナー」がとっても気になってる！
2つのかわいいクッション型の「イージートレーナー」は、上に立つだけでもインナーマッスルを刺激して、楽に楽しくバランス運動や筋肉を刺激することができるのです。
しかも、立つ以外にも歩いたり寝たりといろいろな使い方で運動をサポートしてくれます。
「でもそんなに簡単なのに痩せる効果もあるのかな？」
という疑問もありますよね。
そこでこのページでは、イージートレーナーの痩せる効果はあるのか、実際に使ってみたリアルな口コミや使い方から、通販販売店と価格についてまでを徹底調査してご紹介します。
こっれから買おうか迷ってる方にも参考になれば幸いです。
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この記事の内容です↓↓
イージートレーナーの悪い口コミや評判
まずは、実際に使ってみた方の評価の低い口コミやレビューをまとめていきます。
テレワークしてる中
たまたまTV観てた時にやってた物が面白そうだったので購入。
痩せるかは別として←
何かのトレーニングになりそうかな🤔#イージートレーナー pic.twitter.com/NQ1LJxk4Vt— おやびん【天晴主務】 (@taka_0217) April 9, 2020
評価が低い口コミを調べてみると「すぐに効果は感じられない」といった意見が多いようにおもいます。
運動をしたとしてもすぐに効果が出るものはないので、長期的に使っていく必要があるということですね。
他にも多かった意見を簡単にまとめておきます。
●クッション性が良すぎるのか刺激もあまり感じることもない。
●1か月ほどでは痩せ効果もない。
●3週間ほど使ってるが、体重に変化なし。
イージートレーナーのデメリットと痩せ効果
評価の低い口コミを見てみると、
このようなレビューが多く、具体的にこれ単体で「〇キロ痩せたよ～」というものはありませんでした。
なので、ダイエット目的での購入を考えてるという方にはおすすめできません！
あくまでも”運動サポート器具”なので、痩せ効果も期待する場合にはほかにも運動をしたり、食事制限や見直しなども考えたほうが良さそうですね。
健康器具はどんなものでもすぐに結果が出るようなものではないので、長く使っていくこともポイントです。
イージートレーナーの良い口コミや評判
次に、買って良かったという評価の高い口コミを集めてみました！
ついに母にイージートレーナーやって貰いました٩(ˊᗜˋ*)و
時間にして5分位だったけど、母も『いいわぁ！膝下が来る！』と言ってまして、『冬はなかなか歩けないから少しずつやろう！』と言ったら珍しく前向きな返事を貰えました(*´∀`)♪
ひとまず幸先いいです(*,,ÒㅅÓ,,)و pic.twitter.com/YXmNC2ThqZ— アミル (@powapowahonwaka) February 2, 2019
前から欲しかったDinosのイージートレーナー！とうとう買いました✨色はグレーのドット🎵さっき届いて乗ってみたらけっこうキツイ😅今は並べて座ってます🎵
— くまこん🐻 (@kumalover123) January 26, 2019
効果には個人差もあるのですが、このように何かしらの効果を実感してるという方もいました。
立ってるだけでも、内部にウレタンボールがあるのでツボ押しみたいに気持ちよく続けられそうです。
ストレッチなどを組み合わせて使えばダイエット効果も期待することができそうですね。
他にも評価が良い声を簡単にまとめてみます。
●ストレッチをした後に使ってますし、歯磨きをしながらや、この上に寝転んでリラックスすると気持ちが良い。
●翌日にふくらはぎがつるような痛みや重さなどを感じる。
●姿勢が良くないのですが、これを使うようになってからは、姿勢を意識できるようになった。
●場所も取らないしテレビを見ながら簡単に使えるのが良い。
●初日は筋肉痛にもなり続けていけば効果も期待できそう。
●ただ立つだけでもアキレス腱が伸ばされてとっても気持ちが良い。
●クッションが思ったよりも柔らかいため、バランス運動にもなってる。
●足の裏に当たるボールも気持ちが良い。
●腰痛持ちで長時間座るのもつらかったけど、これを使うと背筋が伸びて腰への負担も軽減する感じ。
●背筋が伸びてオンナーマッスルも鍛えられるので、ポッコリお腹もスッキリ
イージートレーナーのメリット
ロングセラー商品ですので、やっぱり高評価な口コミのほうがかなり多くありました。
痩せ効果は個人差もあるけれど、「気持ちが良く使いやすい」というのを実感してる人も多いようです。
また、毎日使うようにすることで「自然と自分の姿勢を意識することができるようになった」という方もいますので、姿勢が悪い現代人には子供から大人まで重宝しそうですね。
使い方についてもイラスト付きのガイドがついてくるのでわかりやすいのは助かりますね。
イージートレーナーで期待できる効果とは
運動サポート器具の「イージートレーナー」を使うことでどんな効果が期待できるのか？というのはとっても大切ですよね。
使い方が簡単なのは良くても、どんな効果が期待できるのかわかっていたほうがモチベーションも上がるというものです。
そこで、ここでは期待できる効果についてもご紹介していきます。
■インナーマッスルを刺激できる
イージートレーナーは2つのクッションがあるのですが、並べてその上に立つだけでも下半身のインナーマッスルを刺激することができます。
下半身の筋肉は体の中でも大切でここを鍛えることでカロリーの消費なども期待できるそうですよ。
また、口コミにも合ったのですが、クッション内部にはウレタンボールが内蔵されているので、「このボールがあることで、
☑ボールが足裏を刺激して気持ちがいい
というような特徴にもなっているのです。
バランス運動は普段はなかなか使うことのない筋肉も刺激することができるので、運動効率アップも間違いなしです！
イージートレーナーの効果的な使い方
いいものプレミアムで紹介された「イージートレーナー」ですが、立って使う以外にも座ってできる運動などまで豊富にあります。
使い方もいろいろできるので、毎日でも飽きにくくトレーニングができるというのも魅力ですね！
運動不足の方なら、「ながら運動」もおすすめですよ。
座って使うバランス運動といったらバランスボールなどが定番だけど、イージートレーナーならもっと楽で安定感もあるので、「バランスボールだと転んでしまいそう…」というお年寄りも使いやすくなっているんですよね。
乗り方や使い方ごとにいろいろな部位の運動ができるのですが、簡単にまとめてみました！
【前後運動】
脚の位置、置く位置を前後に変えるとバランスを取るのが難しく、体幹、お尻、太もも、骨盤底筋群を刺激。
【ハの字・逆ハの字】
置き方をハの字・逆ハの字にすると体幹、太もも、お尻、骨盤底筋群を刺激。
【昇降運動】
その場でステップや足踏みをすると有酸素運動になり、カロリー消費＆筋力アップが期待できる。
【はさむ】
2つを重ねて脚の間ではさむと、骨盤底筋群、太ももの運動に。
【押す】
2つを重ねて胸の前で持ち、押すと二の腕を引き締めるエクササイズに。
【お尻歩き】
2つを揃えてその上に座りお尻歩きするとウエストのくびれの筋肉を刺激。
【ストレッチ】
2つを並べて、その上に寝そべると、背筋とウエストのストレッチに。
イージートレーナー1つでこのようにいろんな部位を刺激できるのはうれしいですね。
イージートレーナーの使い方を動画でチェック！
YouTubeにはディノスがアップした使い方動画もあります。
購入前に使うイメージなどもできるので参考にしてみてくださいね。
▼基本編はコチラ
▼応用編の使い方はコチラ
イージートレーナーよりもスクワット？
イージートレーナーは下半身をとくにトレーニングできるというけれど、下半身トレーニングといったら「スクワット運動」のほうが良さそうな気もしますよね。
消費カロリーもスクワットは腹筋の50倍～100倍相当にもなるといわれています。
いいものプレミアムでは、そんなスクワット運動のサポート器具も以前に紹介されていて大ヒットしていたので、特徴やレビューなども以下のページでまとめています。
そこで、イージートレーナーとこのスクワットスリールを比較してみたいと思います。
| イージートレーナー | スクワットスリール | |
| サイズ（約） | ・幅18㎝ ・奥行き26㎝ ・高さ4～10㎝ |
・幅32.5㎝ ・奥行き38.5㎝ ・高さ42～56㎝ |
| 重さ（約） | 250g | 4.5㎏ |
| 価格（税込み） ※2022年1月31日現在 |
10,270円 | 13,090円 |
ジャンルがそもそも違うので比較するのはあまり意味がないかもしれませんが、
スクワットスリール：本体の座ってスクワット運動のみ
というように使い方の幅は「イージートレーナー」のほうが多いのも魅力です。
イージートレーナーの通販販売店と価格情報
イージートレーナーの通販販売店と価格についても徹底調査してみました。
※2022年1月31日現在の税込価格です
・Amazon ：なし
・Yahoo！ ：なし
ということで最安値ショップはディノス系の通販サイトでした。
また今なら期間限定のキャンペーン中ということで安くゲットできるチャンスですね。
本体カラーは、
★ピンク
★ブラウン
★グリーン
★グレードット
★ブルーボーダー
の全5色から選ぶことができるので、お部屋にマッチしたカラーを選べるのもうれしいですね♪
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