TBSブラショなどテレビや雑誌でもたくさん紹介されてるのでおなじみの「フェイシャルフィットネスPAO(パオ)」は、口にくわえてフリフリするだけで顔の筋トレが手軽にできると人気ですよね。
使ったことがなくても、いろいろなお店やネットショップでも販売されているので、どこかで見かけたことがあるという方も多いのではないでしょうか？
たくさんのお店で取り扱ってるということは、それだけ多くの方に選ばれてる人気の美容アイテムということなんでしょうね～。
paoの今の順位は？
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電気代やジェルなども不要で、一度購入すれば長く使えるというコスパの余さもあるかもしれないですね。
でも、人気があるからといって衝動買いするにはちょっと高いものですので、本当にそんなに効果があるのかな～？って気になっちゃいますよね。
そこでこの記事ではpaoは本当に効果があるのか、実際に使ってみたリアルな口コミと評判からその真相について詳しく調査してみたいと負います。
「パオってどんなの？」と気になってるという方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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この記事の内容です↓↓
フェイシャルフィットネスPAO(パオ)の効果や特徴は？
フェイシャルフィットネスPAO(パオ)が人気の理由をまずは、その特徴からチェックしていきましょう。
特徴1：トリプル・テクノロジー
パオは、口の周りの筋肉を鍛えるためだけに開発されているのですが、物理学と人間工学を追求したことで完成した表情筋トレーニングアイテムです。
そんなパオには、以下の3つのテクノロジーが凝縮されています。
2、テクニカルディスタンス
3、マウスホールド
この3つにより、大きな効果を発揮するようになっているのです！
それぞれをもう少し具体的に説明していきますね＾＾
共振運動とは
PAO(パオ)は、首を上下にフリフリすることで出る周波数と、PAO本体のバーの周波数が一致することを「共振」といいます。
この共振が起こった時には、通常よりもうんと大きなエネルギーが誕生するそうです。
そして、この大きなエネルギーで顔の筋肉に大きな負荷をかけることで、普段はなかなか鍛えられない表情筋を刺激することができるのです。
テクニカルディスタンス
パオの唇で挟む部分は、本体の中央よりも30㎜（3㎝）も離れている作りになっています。
少しでも距離を離すことで、筋肉にかかる負荷を高めることができるのです。
さらに、使う人の筋肉量にあわせて、負荷を3段階で調整することができる「バランスウェイト」もあるので、その日の体調によってつけかえることができますよ。
取り外しも簡単だと口コミでも評判ですので、あなたに合った重さで毎日使うことができるところもうれしいですよね♪
マウスホールド
このマウスホールドは、PAOを振ることで発生した負荷を口の周りに集中的にかかるように、負荷を集めるくわえ方になるように特別に設計されているのです。
フェイシャルフィットネスPAO(パオ)の効果は？SNSでの口コミと評判
PAOは、本当に効果が得られるのか不安もありますよね～。
ここからは実際に使ってみた人のリアルな声をしっかりと見ていきましょう！
SNSにたくさんありますので、こちらを参考にしてみてくださいね。
※効果については個人差もありますので、あくまでも参考程度にお考え下さい。
PAO（パオ）の評価の高い口コミと評判
PAOを使っているリアルな口コミをSNSから見ていきます。
買ってもうた。PAO❣️
光ってるのは重りな。ピンクが一番重くて緑が軽いの。
これをくわえてブンブンするのだ。 pic.twitter.com/WW0t8RfkGb— Hiromi@ (@ku_hiromi) September 22, 2018
以前、買ったPAOで頬筋鍛えようとしてるけど…1番軽い重りだけどかなり疲れる…💦 pic.twitter.com/DFPvffJBMG
— 瑠璃星 (@ccmmRuri) January 8, 2017
なんだかんだ3ヶ月以上続いてるPAOの重りを一番重いやつに変えた。これ本当ただただ筋トレだと思う。
— ぎーち (@gychi4) January 15, 2020
PAOは重りを変えることで負荷を調節できるから、多くの方がまずは一番軽いところからスタートしていますね。
振動もなく、自分で動かす筋トレマシンみたいなものなので、トレーニング目的で使うのに良さそうですね。
フェイシャルフィットネスPAO(パオ)の悪い口コミ
PAOを買ったけど使い方ほんとに合ってるかよくわかってないけど頬の筋肉は痛くていいけど口の中に口内炎ができるんだけどなぁ💧 pic.twitter.com/sAAZAvUC3B
— ぴょーん@うさぎ団🐰 (@Putamajohn) January 26, 2018
満足している人が多い一方で、中には評価の低いレビューがあるのも事実です。
首を強く振りすぎてしまったり、座ったまま使うとどうやら首に負担がかかっていたくなるということがあるみたいですね。
また、口に異物を入れるのが苦手で、「オエオエ～」ってなってしまう人にはパオは厳しいようです。
また、口内炎ができてしまうという方の対処法についても、ここでもご紹介させていただきます。
⇩
①：『お』の口をしっかり作り、頬がベコッと凹むくらいしっかり吸う。
②：揺らさないで10秒→20秒→30秒と、ただ咥えるだけから始め、徐々に時間を増やす。
③：慣れてきてから10秒から徐々に揺らし始める。
※首が痛くなる場合は、首を振るのではなく、身体の軸は頭までまっすぐに保ったままヒザでリズムを取ると上手に振れる。
こういったところも取説などで記載してくれると助かりますね。
PAOのくわえ方や振り方について！効果的な使い方は？
今回低評価な口コミを見てるときに気になったのが「首が痛くなることがある」という声です。
そこで、使い方についていろいろと調べていたところ、分かりやすい動画を見つけちゃいましたよ～♪
▼くわえ方や振り方動画（約2分）
気持ち悪くなってしまったり、首が痛くなることがあるという方は、この動画を見てもう一度試してみるのもいいかもしれません。
もう1つ、公式動画で、上手に安全に使うためのポイント動画もありました。
↓ ↓ ↓
動画は約3分半と先ほどよりも長いですが、ここでは、
1：くわえ方がわからない
2：くわえ方や振り方のコツを具体的に知りたい
3：口の中に違和感や痛みを感じる
こういったときにご覧になるといろいろと参考になりますよ。
フェイシャルフィットネスPAO(パオ)をおすすめする人は？
キニナルマーケットで紹介されてる「フェイシャルフィットネスPAO」は、次のような人におすすめの美容アイテムです。
フェイシャルフィットネスPAO(パオ)まとめ
パオは、長年人気のある表情金トレーニングアイテムですので、ネット上にはたくさんの口コミがあります。
今回紹介したのはほんの一部ですので、SNSにはもっとたくさんのレビューがありましたのでじかんがあるときにちぇっくしてみてくださいね。
口回りの筋肉は普段の生活の中だとあまり鍛えることができないので、放っておくとどんどんたるみなどの問題が(;・∀・)
でも、パオはそんな口回りを鍛えることに特化したトレーニングアイテムですから、毎日使うようにすることで、そんなお悩みも解消・対策することができるのです。
もっと詳しく知りたい！という方は、下記販売ショップをチェックしてみてくださいね＾＾
フェイシャルフィットネスPAO(パオ)の通販販売店と価格情報！最安値はどこ？
さいごに、『フェイシャルフィットネスパオ』の通販販売店とその価格について調べてみました。
すべて2022年9月26日現在の税込み価格です。
●TBSショッピング楽天：5,470円（送料無料）
●Amazon：9,200円（送料無料）
●Yahoo！：5,470円（送料無料）
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価格はショップや時期によって異なることもありますので、最安値をお探しの方はあなたが購入するタイミングで一番安いショップを探してみてくださいね。
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当ブログでも、通販で人気の高いおすすめ品の口コミや特徴をまとめてるので、お時間のある際にはぜひチェックしてみてください。
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