フジテレビ「ノンストップ」のいいものプレミアムで紹介の「ミズノ スクワットスリールα(アルファ)」のリアルな口コミからその効果や使用感と通販取扱店と価格について徹底調査してみます。
ミズノが開発したスクワットスリールは、とても人気があったスクワット運動をサポートする補助ツールでしたが、さらに機能がパワーアップしたというのです。
より楽に筋トレができるようになったのか、新旧それぞれの仕様を比較しながら実際に購入した方の口コミからその効果をまとめてみます。
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この記事の内容です↓↓
ミズノスクワットスリールαのリアルな口コミや評判
ここからは、実際に「ミズノスクワットスリールα」を購入して使ってみた方の口コミを集めてみます。
SNSにいくつかありましたので、こちらを参考にしてみてくださいね。
使い心地や音など購入前の参考にお役立てください。
ここからは、リアルな口コミから効果や使用感などを簡単に見やすくまとめていきます。
効果や使用感の口コミ
先月テレビを見て衝動的に買った「ミズノ スクワットスリール」
スクワットが楽にできる椅子。
毎日５〜10回を1セットに暇さえあればやって、地下鉄の階段さえツラかったのに、今では階段タタタタタッと駆け上がれるようになった。スクワットの効果出てる😆 pic.twitter.com/ivYogFwW3V— 0_0 mako (@mako_channel) July 19, 2018
使い心地としてはかなり評判がいいように思いますね。
スクワットは腰に負担がかかって難しいけど、これならサポートしてくれるから続けやすいですし、レバーで固定すれば普通の椅子として使えるので、普段から身近に置いておくこともできますからね。
実際の使用感としては、普通にスクワット運動をするよりもかなり楽に続けることができるといった口コミが多いです。
テレビを観ながらでも正しい姿勢で運動できるので、足腰への負担も少なくできるというような評価をされている方が多かったですよ。
ただ、まだ発売されて間もない新商品なので具体的な効果についての口コミはありませんでしたので、今後に期待ですね。
口コミが増えてきましたら、さらにご紹介していきます。
悪い口コミは動作音？
スクワットスリールαは、静かに使うことができるという特徴もあるけれど、使い方によっては音が気になる可能性もあるみたいですよ。
沈み切った時と伸び切った時にコツコツと音がする。
床に直置きして使う場合、マンションなどではかなり響くと思う。引用元：Yahoo!ショッピング
音についても、このように少しあるみたいなので、近くで子供が寝たたりすると使うのは控えたほうがいいかも。
ただ、音についてはそこまで多く意見があるわけでもなかったので、日中ならそこまで気にせずに使うことができそうな感じですね。
ほかにも下にマットを敷いて使ったりするなど対策する方法もありそうです。
大きさや高さについての評判
スクワットスリール、バランスボールより場所取らないから、こっちの方が良さそう。
— 七葉 (@nanohananahachi) September 14, 2018
スクワットスリールαは、他の運動器具と比べるとサイズ的にもちょうどよく、普段は椅子として使っている人もいるくらいですからね。
ミズノスクワットスリールαは、組み立て式になっているものの、それも簡単にできるのでとくに気にする必要はなさそうです。
また、サイズもコンパクトで高さも丁度良いという口コミがあります。
使わないときの椅子としても邪魔にならないサイズ感になっているというのもうれしいポイントですね。
普段から使えるような場所においておけば、気が向いたときにいつでもトレーニングができるのも便利です！
ミズノスクワットスリールαの違いを新旧比較してみた！
通販番組やネットショッピングでも大人気の「ミズノスクワットスリール」は、あの大手スポーツメーカーの「ミズノ」が開発をしていて、つらいスクワット運動がラクに同じくらい効果的に使える補助ツールというのがポイントです。
そして今回「アルファ」になったのですが、具体的な違いも気になったので、それぞれの仕様をまとめてみます。
| ミズノ スクワットスリールα | ミズノ スクワットスリール | |
| サイズ | 約座面幅/奥行き32.5・脚部幅/奥行き38.5・高さ42～56cm | 幅330×奥行330×高さ420~560mm |
| 重さ | 約4.06㎏ | 約4.48㎏ |
| 耐荷重 | 100㎏ | 100㎏ |
| 適応体重 | 40㎏以上 | 40～100kg |
| 構造部材 | 木製・ウレタンフォーム 足部：スチール（塗装加工） |
シリンダー:スチール 足部・金具:スチール 張り材:ウレタン・ポリエステル |
| カラー | ブラウン レッド |
ブラウン |
| 価格 | 14,990円（税込） | なし |
※価格は2024年6月4日現在のものです。
ミズノスクワットスリールの新旧モデルの使用についてはこのようになっていて、旧モデルは現在は生産が終了しているためか取り扱ってるショップはありませんでした。
基本的な使い方も同じで、椅子のように座って腰を落としていくだけです。
大きな違いとなるのは、αのほうが全体的にコンパクトで軽くなっているということですね。
また、仕様ではわからないところですが、最新モデルの「α」になったことで、レバーを使うことで座面の高さを調節したり固定することができるようになったのです。
実際、旧モデルでは「椅子の高さがありすぎて使いにくい」とか、「普段は椅子として使えるようにしたい」などのレビューもありました。
そういった利用者の声を取り入れて新機能として高さ調節と固定ができるようになったということです。
そのため、新モデルなら使わないときにはレバーで下がらないように固定することで、ちょっと休憩するのに便利な椅子として使うこともできますね。
普段から出しっぱなしにもしやすいので、気が向いたときにいつでもトレーニングができるのもうれしいポイントです！
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ミズノスクワットスリールαの効果
スクワット運動は、筋トレとしてはかなり負担も大きいけれど、それだけに効果もいろいろと期待できるのが魅力です。
ただ、やっぱりきついと続けられないですよね・・・。
でも、ミズノスクワットスリールαはラクに正しい姿勢でスクワットができるうえに、同じような効果が期待できるように設計されているのです。
そしてスクワット運動をすることで、腿の筋肉（大腿四頭筋）や、お尻の筋肉（大臀筋）を効果的に鍛えることができるのです。
メーカー調べで普通のスクワットと比較したというデータでは、太ももだけの筋活動量は普通のスクワットを上回るほどの結果が出ているそうですよ。
もちろん、普段から運動をしている・してない人など個人差もありますが、10回1セットで、1日3回やるだけでも同じくらい効くというのがポイントです。
さらに、正しい姿勢でスクワットをすることで、お腹の奥のインナーマッスルも使うことができるとさえています。
デスクワークなどでお腹がポッコリとしてきたという方も、インナーマッスルを鍛えることでお腹が凹みやすく、スッキリボディを目指せるのもうれしいところです。
運動不足でお腹周りが気になってるという方にも効果的にトレーニングができるのもミズノスクワットスリールαの嬉しい効果の1つですね。
正しいスクワット運動とは？
「正しいスクワットって？」と気になったので、一般的なフィットネスジムなどで教えてくれるスクワット方法について簡単にまとめてみました。
✅太ももと床は平行になるように下ろす。
✅腰の負担を減らすために背筋は伸ばしている
✅曲げたときに膝をつま先よりも前に出ないようにする
いうのは簡単ですが、運動不足になっているとこれがかなりきつかったりしますよね。
きつい運動というのは結局は続かないものです。
でも、ミズノスクワットスリールαを使えば、座ることで自然と正しいフォームになるように椅子の座面から設計されているので、負担も少なく続けやすいというのがポイントです。
ミスのスクワットスリールαの効果的な使い方
わかりやすい使い方動画もありますので、イメージしにくいという方はコチラを参考にしてみてください。
⇩
動画内で組み立て方の説明もありますので、取扱説明書だけではわかりにくい場合も参考にしてみてください。
ミズノ スクワットスリールαの4つの特徴
ミズノスクワットスリールαの特徴を以下に簡単にまとめてみます。
✅足裏もしっかり床につけることで膝も前に出すぎない
✅座面には傾斜があるので、座ることで骨盤がたち背筋が伸びる
✅高さ調整と固定ができるようになった（NEW）
新モデルも、これまで同様に効果的な正しい姿勢でスクワット運動ができるというのは同じです。
さらにアルファでは、普段は椅子として使うこともできるので、リビングなどにおいておけば、誰でも気が向いたときにスクワットができるというのも魅力です。
スクワットスリールαのメリットやデメリット
■メリット：
・固定すればチェアとしても使える
・座るだけでも姿勢をサポート
・テレビを見ながらなど「ながら使い」で続けやすい
■デメリット：
・即効性はない
・音がある
音については個人差もありますが、真夜中などに使う場合には注意した方がいいでしょう。
ですが、座って行うだけでスクワットの効果が得られるエクササイズ器具です。
普通のスクワットよりも負担が少なく、フォームが崩れにくいため、運動初心者や膝や腰に不安がある人でも気軽に始めることができますし、椅子としても使えるため、普段使いもできるのもうれしいポイントですね。
おすすめできない人の特徴
ミズノスクワットスリールαは、自宅で手軽に下半身強化が可能なエクササイズ器具として人気を集めていますが、合わない人もいます。
おすすめできない人の特徴について、筆者の経験を踏まえながら詳しく解説していきます。
■短期間で結果を出したい人：
筋力強化には時間がかかりますので毎日コツコツと続けることが大切です。短期間で劇的な変化を期待するのは、現実的ではありません。
■飽きっぽい人：
飽きっぽい人も、ミズノスクワットスリールαを続けるのは難しいでしょう。この場合は、何か続けられるような目標や使い方などを自分なりに工夫して探していくことが大切です。
自分なら、電源不要で使えるのでテレビを見ながら使ったり、「夏までに！」など続けられそうな目標を立てるようにします。
ミズノスクワットスリールαをおすすめする人
『ミズノスクワットスリールα』は以下のような人におすすめです。
・正しいスクワット運動をしたい人
・ラクにスクワット運動を続けたい人
・ウエストの引き締めも目指したい人
スクワットの効果を効率的に得られるエクササイズ器具です。
運動初心者や膝や腰に不安がある人、普段使いできるエクササイズ器具を探している人におすすめです。
ミズノスクワットスリールαのおすすめ通販販売店や価格は？最安値はどこ？
さいごに、「ミズノスクワットスリールα」の通販販売店とその価格について徹底調査してみました。
※すべて2024年6月4日現在の税込み価格です。
●Amazon ：24,990円
●Yahoo！ ：14,990円（送料880円）
ディノス系ショップでキャンペーン価格購入することができます。
中でもポイントが貯まる「楽天」がおすすめです。
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最後までご覧いただきありがとうございます。
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