いいものプレミアムやディノス特番で紹介された『パーフェクトエクサ(R)』の効果や口コミと使い方や類似品、通販販売店と価格情報をまとめてみました。
パーフェクトエクサは、効率よくカロリー消費できるとされてるジャンプ運動を家で手軽にできるという最新のクッション型エクササイズアイテムです。
「でも本当に効果はあるの？」
「音や大きさは？」
というようにいろいろと気になるところもありますよね。
このページでは、その特徴や効果と、リアルな口コミや類似品と最安値情報をお届けしますので、参考になれば嬉しいです＾＾
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この記事の内容です↓↓
パーフェクトエクサ(R)を使ってみた人の口コミや評判は？
『パーフェクトエクサ(R)』を実際に使ってみた方のリアルな口コミが、SNSに少ないですがいくつかありましたのでご紹介します。
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高評価のいい口コミは音も響きにくく運動になるところ
運動不足を解消したくて、
ディノスでパーフェクトエクサを買ってみた(っ ॑꒳ ॑c)
軽く２〜３分この上でジャンプしてただけなのに、ふくらはぎや太ももにめっちゃ効いてる😂
これならずぼらな俺でも続けられそう(´∀`) pic.twitter.com/b6K73lQJLo— おーちゃん٩( ‘ω’ و)ﾃﾃｰﾝ (@appassinato) January 7, 2022
パーフェクトエクサhttps://t.co/D0hasO7y47
↑ ディノス いいものプレミアムで紹介
この上で軽くジャンプする運動がかなりのカロリー消費量に！音が響きにくく、わずかなスペースでできるので、これならマンションでも大丈夫です。 pic.twitter.com/NOhc85wczF— バブパブ (@Bub_puB) January 6, 2022
パーフェクトエクサは、軽いジャンプでもしっかりとした運動になっていると感じてる方もいるほどですね。
心配な音についても、マンションで実際に使っている方がいたので特に気にする必要はないかも。
ただ、建物や使い方によっては振動が伝わることもあるので、使う時間帯や使い方には注意したいですね。
悪い口コミは使いすぎに注意！
あ😨足が～⤵️家エクサを始めました😅トランポリンだと、音や段差で怪我をしそうなので、テレビ通販見てて‼️これは～と思い衝動買い😆パーフェクトエクサを購入。少しなれてきて、調子に乗ってたら‼️足が～脛が～⤵️ツッタ😨旦那に笑われた😠 pic.twitter.com/5vSo1pTtUB
— なおみ (@n83022) September 29, 2021
実際に買って使っている人たちの声なので、買おうか迷ってるときの参考になりますね。
クッションの上でジャンプするだけだから使い方は簡単だけど、なれるまでは1回1分から少しずつ体を慣らしていったほうがよいでしょう。
運動をこれまであまりしていない人が、いきなり全身運動にもなるジャンプをするというのはかなり負担になるからです。
そのため初めて使う場合は20秒や30秒などから様子を見ていくようにしましょう。
買ってすぐという方の投稿が多いので、効果についてはわかりませんでした。
でも、ダイエットや運動も始めてすぐに結果が出るようなものでもないので、パーフェクトエクサも継続して使っていきたいですね！
パーフェクトエクサの特徴は？
いいものプレミアムで紹介の『パーフェクトエクサ』は、家の中で飛んだり跳ねたりしてエクササイズができるというアイテムです。
約50㎝角のクッションのような見た目ですが、この上で軽くジャンプをすることで、トランポリンのように運動することができるというのです。
ジャンプ運動はカロリー消費量が多いとされているのですが、家の中でジャンプするのは下の階やまわりへの迷惑にもなるのでなかなかできないですよね。
だからといっても、室内用トランポリンも大きさもそれなりにありますし…
そんなときにこのコンパクトで持ち運びもしやすいパーフェクトエクサが活躍してくれるのです。
パーフェクトエクサの中身は特殊な高反発素材を採用した2層構造になっています。
上層部分には、ヘルメットや車いすなどの座面で使われてる特殊素材を採用しています。
下層部分には、寝具などでおなじみの「ブレスエアー」を2段重ねで使っているのです。
この上下それぞれ異なる素材を合体させることで、
✅ジャンプの衝撃を吸収して音も静か
✅着地時の膝への負担を軽減
✅つま先ジャンプもOKだからお年寄りも使える
というような特徴があるのです。
トランポリンの場合は、床からも離れて高さもあるので慣れてないと怖くて跳ぶこともできない人も多いですよね？
でも、パーフェクトエクサならトランポリンのように飛びすぎることがないし、自分の筋肉を使ってジャンプをするので運動効率が高いのです。
高さも約14㎝ですので、転びにくいというメリットもありますね。
パーフェクトエクサ(R)は痩せないのか効果は？
パーフェクトエクサ(R)は、省スペースでもジャンプ運動ができるクッション型エクササイズグッズです。
ただジャンプしてるだけなのであまりイメージすることは難しいかもしれないのですが、トランポリンなどのジャンピング運動は全身の筋肉を使うので、無駄なく体中を鍛えていくことができるのです。
しかも、パーフェクトエクサ120回/分のジャンプ運動は、約13km/時のランニングと同じ運動強度にもなるんだそうですよ。
※「ジャンプ（縄跳び）100‐120回/分」「ランニング 12.9km/時」身体活動強度の比較。（第三者機関より）
パーフェクトエクサで期待できる効果をまとめると、
■有酸素運動になる：
弾む動きで効率よくカロリー消費できる有酸素運動になります。
ジャンプすることで、ふくらはぎや腿裏、ヒップ、お腹まわりの筋肉が使われます。
■立ってるだけでも体のバランスを整える：
跳んだりしない場合でも、ただ立つだけでも体のバランスを整えて美姿勢に！
これは、クッションが沈み込むことで本来あるべきかかとの真下方向に重心を導いてくれるので、姿勢が整ってくるということですね。
ジャンプ運動はエクササイズにも
ジャンプ運動は、その場で跳ぶだけなので、運動が苦手という方にも最適な運動方法の1つです。
これが毎日続けることが良いといわれている理由はこの3つ！
↓↓↓
✅カロリー消費
✅下半身の筋肉を刺激
✅バランス感覚を鍛える
ジャンプは筋トレなどとは違い酸素を取り入れる「有酸素運動」になります。
有酸素運動というのは、継続することで脂肪を燃焼して、引き締まった体を目指すことができるのです。
また、その場でぴょんぴょんするだけでも、全身の筋肉を使うことができるのですが、とくに下半身の筋肉を刺激することができます。
跳ねることでお腹まわりや下半身など、運動不足で気になりがちな部分を鍛えることができるというのもうれしいポイントですね。
さらに、トランポリンやパーフェクトエクサのようにクッション性の高いものの上でジャンプすると、着地をした時に転ばないように上半身と下半身を安定させようとします。
このため、続けてジャンプすることで体幹トレーニングにもなっているのです。
パーフェクトエクサ（R）の使い方は？
ディノス系ショップでは、購入すると写真付きで使い方もわかりやすいエクササイズガイドも付属されています。
ジャンプする以外にも、座って状態を少し後ろに倒すだけでも腹筋運動をすることができます。
このときも程よい反発力で腰をしっかりサポートしてくれるので、床で腹筋をするよりもラクに行うことができます。テレビを見たりしながらついでに鍛えられるというメリットも！
ジャンプといっても、つま先が離れるかどうかというくらいの軽いものでもいいからラクに続けやすいのです。
また、足腰が弱い方はただ上に立ってるだけでもバランスを整える効果が期待できます。
クッションタイプになっているので、本体の上が不安定なため最初はテーブルなどつかまれるものがある近場で使って慣らしていくと安全に美姿勢エクササイズができます。
パーフェクトエクサ(R)の耐久性について
パーフェクトエクサ(R)の耐久性については、販売ページなどを調べてみたけど記載はありませんでした。
ただ、耐荷重は約100㎏ほどまで対応しているので、すぐにへたってしまうということはないでしょう。
SNSなどを調べても、いまのところそういった投稿も見つかりませんでした。（2023年11月7日調べ）
人がこの上でジャンプしたりストレッチに使うことを目的に作られているはずなので、ちょっとやそっとではヘタることはないかと思われます。
こちらも引き続き調査していきます。
パーフェクトエクサ(R)の類似品は？
パーフェクトエクサ(R)のようにクッション型のトランポリンは他にもいろいろありますね。
ここでは、通販販売店で人気のアイテムをいくつかまとめていきます。
■オッポマン：
こちらは最近人気が高まってる人気のエクササイズクッション。
サイズが50×50×高さ20㎝と、パーフェクトエクサと比較するとちょっと大きくて厚みもあるので、より衝撃が床に伝わりにくいというメリットがあります。
その代りに、高さがある分横になってストレッチするのにはやや不向きという欠点も…
使う目的に応じて選んでみてもいいかも。
＼オッポマンとシェイプキューブの違いはこちら／
パーフェクトエクサ(R)のデメリットは？
『パーフェクトエクサ(R)』のデメリットも見ていきます。
本体の静音性は高いけど、床に降りるときに「ドシンッ」とならないようにしたいですね。
また完全に衝撃を吸収できるものでもありません。
実際に軽く使ってみて振動が気になる場合は、クッション性の高いマットなどを下に敷いたりして使う方法も検討してみましょう。
なにより、継続して使っていくことが運動やトレーニングでも大切です。
まずは、続けられるように使用するタイミングなどを決めてしまうというのがよいでしょう。
パーフェクトエクサ（R)の4つあるメリットは？
『パーフェクトエクサ』の4つのメリットもみていきます。
ジャンプ運動を家の中で楽しくできるというのは気持ちもよさそう。
家の中での運動にも良さそうですね。
トランポリンや縄跳びなども同じようにジャンプ運動になるけど、トランポリンだと置き場所にも困ってしまいます。
縄跳びは室内では難しいし、地面からの衝撃が直接足裏から伝わってくるので負担も大きいです。
でも、パーフェクトエクサならクッション型なので置き場所の心配もなく、衝撃を吸収することで、少ない負荷でエクササイズができるメリットがあります。
パーフェクトエクサ（R)をおすすめする人は？
ディノスで人気の『パーフェクトエクサ（R)』は、以下のような人におすすめです。
パーフェクトエクサ（R）の最安値は？通販販売店と価格！
さいごに、パーフェクトエクサ（R）はどこで購入するのが一番オトクなのかも調べてみました！
※すべて2023年11月7日現在の税込み価格です。
※通常価格は、税込24,000円です。
●Amazon：なし
●Yahoo！：19,800円＋送料590円
ディノス楽天市場店やYahoo！店なら、楽天ポイントなどの独自ポイントなども貯まって使えるので、ちょっとお得に購入できるのもうれしいポイントです。
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まとめ
パーフェクトエクサは、自宅で手軽にジャンプトレーニングができるクッションタイプのトランポリンです。
トランポリンといっても、あんなに高く飛ぶわけではなく、脚の指先が離れるかどうかの小さいジャンプを連続で行うことで有酸素運動になるものですよ。
静音性については口コミでも高く評価されていますし、ジャンプ運動がそもそも全身を鍛えるのに最適なトレーニングとしても定評があります。
これをきっかけに運動不足を解消してみてはいかがでしょうか。
最後までご覧いただきありがとうございます。
＼ジャンプ運動ができる「パーフェクトエクサ」の類似品はこちらもおすすめ！／
